冬季，让儿童远离呼吸道感染，可以这样预防→

冬季，让儿童远离呼吸道感染，可以这样预防→

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澎湃

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进入冬季，儿童呼吸道感染进入高发期。如何有效预防儿童呼吸道感染，保障孩子健康？本文将为您详细解析儿童易在冬季患呼吸道传染病的原因，并提供科学实用的预防措施。

孩子的健康总是紧紧揪着父母的心。那么在冬季，儿童易被哪些呼吸道传染病感染？主要有哪些症状、如何应对？……家长们关心的健康防护小知识，一起来看。

为什么儿童易在冬季患呼吸道传染病？

1. 由于儿童的免疫系统处在生长发育阶段，各脏器功能尚未完全成熟，因此其免疫功能相对较为薄弱。
2. 儿童的呼吸道结构与成人存在差异，以肺部组织为例，儿童的大部分肺泡都在努力“工作”，一旦发生感染，代偿能力较弱，很容易出现呼吸道症状。也正因此，不少儿童肺炎可能刚开始表现不重，但临床上进展迅速。
3. 儿童接触很多病原体后，缺乏良好的卫生习惯，如频繁吃手、揉眼睛等，就容易将这些病原体带入体内，从而引发感染。
4. 相较于成年人，儿童身材矮小，更接近地面，而一些呼吸道病原体会在地表沉降聚集，这使得儿童接触高浓度病原体的几率远高于成年人。

感染肺炎支原体、流感病毒等各类病原体后，典型症状有哪些，何时需要就医？

一般来说，上述病毒感染后，多数症状与普通感冒类似，只要注意护理、多喝水、多休息，适当对症用药就能够度过感染阶段。

特别提醒：在呼吸道感染的高发季节，儿童容易同时合并多种病原体感染。此外，目前还没有哪一种药物对所有病原体都有效，家长们一定要遵医嘱用药，避免滥用抗菌或抗病毒药物。

大部分感染以病毒感染为主，抗菌药物对病毒感染无效。因此不建议家长盲目过早使用阿奇霉素、头孢类等抗生素。另外，不同儿童用药存在差异，对其他孩子有效的药物，对有些孩子可能无效，不宜直接效仿。

冬季预防儿童常见呼吸道传染病，可以这样做！

“两少”原则

• 少聚集：尽量避免前往人员密集且通风不良的公共场所，以降低感染风险。如果必须外出，要佩戴好口罩，做好个人防护。
• 少接触：减少与出现呼吸道症状的人接触。

“两多”原则

• 多通风：建议每天至少开窗通风2到3次，每次不少于30分钟，以确保室内空气的新鲜和清洁。同时，也要保持居住环境的清洁卫生，减少细菌和病毒的滋生。
• 多洗手：养成良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的关键，特别是在咳嗽或打喷嚏后、用餐前后以及外出归来时，建议使用肥皂和流动水清洗双手。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。

“两适度”原则

• 适度锻炼：适度进行户外活动和体格锻炼，保证充足的睡眠，有助于增强体质和免疫力，提高身体抵抗力。
• 适度穿衣：根据气候变化适时适度增减衣物，以适应外界温度的变化。避免穿衣过多或过少导致身体受凉或过热，引发感冒等疾病。

本文原文来自澎湃新闻