肾结石患者多喝水及多排尿正确吗？

肾结石患者多喝水及多排尿正确吗？

张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在日常生活中应该注意哪些饮食习惯呢？针对肾结石患者是否应该多喝水及多排尿的问题，东南大学附属中大医院的张晓文副主任医师给出了详细的解答。

肾结石患者是否应该多喝水及多排尿？

肾结石患者多喝水及促进排尿通常是正确的做法，有助于预防结石进一步增长并降低复发风险。增加水分摄入可以稀释尿液，减少矿物质和盐类在尿液中的浓度，从而减少结石形成的机会。

具体建议

1. 每日饮水量推荐：研究表明，每日饮水量应达到2-3升，以确保尿量维持在每日2升以上。这种尿量可以有效降低尿液中草酸钙、尿酸等结晶成分的浓度。

2. 排尿频率的重要性：充足的尿流有助于将较小的结石冲出体外，同时减少尿路中残留的沉积。如果长期憋尿，尿液中矿物质的浓度会升高，增加新结石形成的可能性。

3. 饮水类型的选择：建议以白开水为主，避免含糖饮料或碳酸饮品。某些天然柠檬汁中富含柠檬酸，可以抑制结石的形成。高草酸饮品（如浓茶）和高钠饮食可能会增加结石风险，应适量控制。

4. 针对特殊情况：如果已有较大的结石阻塞尿路，单纯通过多喝水可能无效，反而可能引起疼痛加剧，需及时就医处理。

对于肾结石患者，通过合理的饮水和排尿管理，确实能够发挥重要的预防和支持治疗作用。但具体措施需因人而异，结合医生指导进行综合调整。

本文原文来自泌外365