雪梨元肉西洋参茶

雪梨元肉西洋参茶

西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用，能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力，促进身体恢复和消除疲劳。

主料

• 鸭梨 2个
• 西洋参 1大匙
• 元肉 1匙
• 无花果（干) 3个

辅料

• 冰糖 60克

制作步骤

1. 准备所需材料
   

2. 取电饭锅，加入适量的水，放元肉与无花果先煮

3. 使用电饭锅的煲汤键

4. 30分钟后加入去皮的雪梨片

5. 雪梨煮20分钟左右开盖下西洋参
   

6. 15分钟后加入冰糖
   

7. 再煮个10分钟，把电饭锅关掉即可

8. 即可食用
   

此饮品冷吃热吃均可，要是冷吃的话，可待煮好后不放冰糖，晾凉后调进蜂蜜即可