螨虫的健康危害与防护措施

螨虫的健康危害与防护措施

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澎湃

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螨虫是一种微小的寄生动物，广泛存在于我们的生活环境中，尤其是尘螨，它们以人的汗液、分泌物和脱落皮屑为食，其尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，可引发咳嗽、流鼻涕、支气管哮喘等过敏症状。那么，如何有效预防螨虫带来的健康危害呢？

总是不分季节的无故咳嗽、打喷嚏、浑身痒......这种情况很多人都出现过，背后的原因不排除是螨虫在作怪。

螨虫是什么

螨虫是一种微小的寄生动物，喜欢和人类生活在一起，大小只有 0.1～0.4 mm，肉眼几乎无法看见。广泛分布于阴暗角落、生活用品和食物等处，最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。

其中尘螨分布最广、影响最大，主要活跃于地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕头等处，以人的汗液、分泌物、脱落皮屑为食。俗话说的「三个月不晒被，600 万螨虫陪你睡」，还真不是危言耸听。不过，大家也不用太过紧张，除了易敏感人群要千万小心外，对于大多数人来说，只要保持洁净的环境，尘螨的危害并不大。

螨虫对健康的影响

尘螨不会咬人，但它的尸体、分泌物和排泄物（粪便）都是过敏原。当这些过敏原，接触易感人群的皮肤或黏膜后，就会引发相应的过敏症状，如咳嗽、流鼻涕、支气管哮喘等。

尘螨排泄物中的蛋白酶，还会破坏皮肤的屏障功能，易发生过敏反应，从而出现红斑和痘痘。

不仅如此，日常总出现眼睛发痒、变红、容易流泪的情况，都可能是尘螨引起的眼睛过敏，甚至是过敏性结膜炎。

防护措施

一、控制环境湿度

尘螨在潮湿的环境中更易繁殖，所以将环境湿度控制在 50% 以下可以有效控螨及其过敏原水平，室内使用高性能吸湿机和空调是降低相对湿度实用、有效的工具。

二、定期打扫

皮肤脱落的皮屑都是螨虫的口粮，要注意个人卫生，床上用品每隔两周就需要更换清洗，养成定期打扫的习惯。

本文原文来自金山区疾病预防控制中心