孕妇能吃山楂吗？专家解读山楂对孕妇的影响

孕妇能吃山楂吗？专家解读山楂对孕妇的影响

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39健康网

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http://ck.39.net/a/250217/p5v6v9q.html

孕妇可以适量食用山楂，但需注意不能过量。山楂富含维生素C、胡萝卜素及多种微量元素，适量食用有助于补充营养，其活血化瘀的功效也有利于胎儿的生长发育。

然而，山楂属于酸性食物，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引发腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至可能诱发流产。因此，建议孕妇在孕期保持饮食均衡，如出现任何不适，应及时就医。

特别需要注意的是，患有妊娠期糖尿病或孕期高血压的孕妇应谨慎食用山楂，因其含糖量较高，可能加重病情控制难度。

孕期饮食安全与健康至关重要。建议孕妇在孕期注重合理膳食，避免暴饮暴食，同时定期进行产检，以确保母婴健康。