鼻窦炎反复发作？一文读懂鼻窦炎的预防与治疗！

鼻窦炎反复发作？一文读懂鼻窦炎的预防与治疗！

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JPQ0UDF80556677F.html

鼻子堵塞得像塞了棉花，头痛得嗡嗡作响，嗅觉也消失了……
如果这些症状反复困扰你，很可能是鼻窦炎在作祟！鼻窦炎是耳鼻喉科的常见病，但许多人对它的认知不足，导致病情拖延甚至加重。今天，我们就来揭开鼻窦炎的神秘面纱，教您科学应对！

什么是鼻窦炎？

鼻窦是围绕鼻腔周围的含气空腔（如上颌窦、筛窦等），健康状态下充满空气，并分泌黏液保护呼吸道。
当鼻窦黏膜因感染、过敏等原因发生炎症，导致黏液排出受阻、细菌滋生，就会引发鼻窦炎。

根据病程可分为：

• 急性鼻窦炎：症状持续＜12周，多由感冒或感染引起；
• 慢性鼻窦炎：症状持续＞12周，可能伴随鼻息肉或结构异常。

鼻窦炎的典型症状

若出现以下2条以上症状，需警惕鼻窦炎：

• 鼻塞严重：单侧或双侧鼻腔堵塞，呼吸不畅；
• 流脓涕：黄绿色黏稠鼻涕，可能倒流至咽喉；
• 面部疼痛/压迫感：额头、眼眶或面颊胀痛，弯腰时加重；
• 嗅觉减退：闻不到饭菜香，甚至影响食欲；
• 长期咳嗽：尤其夜间或晨起，因鼻涕倒流刺激咽喉。

⚠️警惕并发症：
若炎症扩散可能引发中耳炎、眼部感染，甚至颅内感染，需及时就医！

如何预防鼻窦炎

• 防感冒：勤洗手、戴口罩，流感季节少去人群密集处；
• 控制过敏：远离花粉、尘螨，必要时使用抗过敏药；
• 保持鼻腔湿润：干燥季节使用加湿器，生理盐水喷鼻；
• 增强免疫力：均衡饮食、规律作息，适当运动；
• 改掉坏习惯：勿用力擤鼻（易导致炎症扩散），避免抠鼻。

鼻窦炎不是“小毛病”，早发现、早治疗是关键！
如果您或家人长期受鼻塞、头痛困扰，建议尽早检查治疗。