安眠药吃一片多久起效

安眠药吃一片多久起效

安眠药是许多人解决睡眠问题的常用药物，但你知道安眠药吃一片多久能起效吗？不同类型的安眠药、个体差异、服用方式等因素都会影响其起效时间。本文将为您详细解答这一问题。

安眠药的起效时间

安眠药通常在30分钟至1小时内开始起效。以下是影响安眠药起效时间的一些因素：

1. 药物种类：不同类型的安眠药具有不同的起效时间。例如，苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类的“Z药物”通常在30至60分钟内起效。

2. 个体差异：每个人的身体对药物的反应可能有所不同，这取决于年龄、代谢率和健康状况等多个因素。年长者或肝功能受损的人可能会经历较慢的药物代谢，从而延迟药物起效时间。

3. 服用方式：空腹服用安眠药一般起效更快，而与食物同时服用可能会延缓药物吸收，从而推迟起效时间。

4. 剂量：服用剂量也会影响药物的起效时间。通常，较低剂量可能需要更长时间才能达到镇静效果，但过高剂量则有可能增加副作用风险。

5. 合并用药：如果同时服用其他药物，尤其是抑制中枢神经系统的药物，可能会改变安眠药的起效时间和效果。

专家建议

在使用安眠药时，应遵循医生的建议，以确保安全有效地获得所需的睡眠帮助。

本文作者：侯正华副主任医师，东南大学附属中大医院心理精神科