人生九补中，人补不可或缺

人生九补中，人补不可或缺

中医，是我们中华民族祖先的一大发明，也是人类文明史上的一大奇迹。其遵循天地人和，顺应自然的规律，是解读生命的中华大智慧。中医在解读生命现象、把握生命规律方面，最为深入浅出的，就是"人生九补"的养生之道。

"人生九补"是中医养生的一个概念，包括了九种不同的养生方法，旨在通过不同的方式补充和滋养身心：第一补、天补，即晒太阳、也叫天灸，纳太阴，也即月下漫步；第二补、地补，即接地气，与大自然多接触；第三补、人补，多和让自己心情愉悦的人在一起，远离让自己不舒服的的人；第四补、食补 ，补充天然的食物精华，补充身体所需能量；第五补、神补，靠近大德大善高能量人，链接先贤圣人的大智慧；第六补、气补，修正气、化怨气、养清气、用浩然之气滋养五脏六腑；第七补、文补，读经观史悟道提升维度；第八补、睡补 ，好好睡觉，滋养精气神。遵循自然天道，实现天人合一；第九补、形补，修善护命，修元加能。"人生九补"这一养生理念强调与自然的和谐共处，通过与正能量的人和事物的接触，以及遵循自然规律的生活方式，达到身心平衡和健康的目的。

这"人生九补"，说到底，也就是天补、地补和人补，三者缺一不可，尤为人补不可或缺。天补的最好方式就是向苍天寻求正能量，地补的最好方式就是接地气。从人补方面来说，就是向自己和他人寻求正能量。人生就活这一回，要把自己真正喜欢的事情做到极致。生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。做事不需要人人都理解，只需问心无愧；做人不需要人人都喜欢，只需心安理得。

在现实生活中，我们总是不断地得到和失去。得与失相互依存，相互转化。一个人如果品德不够高尚，那么他的欲望就会变得越来越多；一个人如果过度消耗精力，那么他的精力就会逐渐耗尽；一个人如果智慧不够，那么他就会变得多疑；一个人的见识有限，那么他就会变得多虑；一个人如果能力不够，那么他就会变得多病；一个人如果爱心不够，那么他就会变得多情；一个人如果信任不够，那么他就会变得多言；一个人如果威严不够，那么他就会变得易怒；一个人如果度量不够，那么他就会变得多怨。

人生最重要的事，是不断补充生命的能量。能量是生命的源泉，也是实现愿望的动力。我们每天都在消耗能量，如何补充能量？就是通过与他人的互动来增强生命磁场，从自己的喜悦之中不断增加能量磁场。 开心、快乐、高兴状态下的磁场最大！