青海爱尔丨做好防治是糖尿病患者避免失明重要的一环

青海爱尔丨做好防治是糖尿病患者避免失明重要的一环

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糖尿病患者中普遍存在对“糖网病”的认知不足。糖网病，即糖尿病视网膜病变，是糖尿病患者常见的严重并发症之一。如果不加以有效的干预和诊治，患者将面临失明的风险。

糖尿病会使患者视网膜血管长期处于高糖环境，从而变得脆弱，像有裂缝的水管一样，因而导致视网膜出血、水肿、渗出、新生血管、视网膜脱离等病变，使患者出现看东西有重影、有闪光感以及严重的视力下降等。由于糖网病对视力的损害是不可逆的，做好防治成为糖尿病患者避免失明尤其重要的一环。

青海爱尔眼科医院眼底病科主任宋娅琴指出：一旦确诊患上糖尿病，每年需至少定期做一次视力和眼底检查，而病程在5年以上的患者应该增加到每半年检查一次。此外，坚持良好的生活方式、控制好血糖也关键。在青海爱尔眼科医院门诊经常可以看到，患糖尿病时间在5年甚至10年以上的患者，由于养成了良好的生活习惯，在检查眼底时并没发现病变。

在日常生活中，糖尿病患者先要按照医生要求坚持服用“降糖药”，在饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，烹调以少油为主，控制饱和脂肪的摄取量，并戒烟戒酒。用力大便会可能会引起眼底血管出血，因此要饮食合理。其次，注意眼部保健及清洁，平时可使用按摩的方法进行眼睛的保健；经检查有糖尿病视网膜病变者，必须禁止过劳、长时间看电视、看书，可以做一些轻缓的有氧运动，但不宜进行游泳、潜水、登山等剧烈运动。

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