如何“对付”懒惰的伴侣？
如何“对付”懒惰的伴侣？
在一段关系中，如果发现伴侣过于懒惰，总是将共同任务留给自己，这可能会让人感到沮丧和不满。面对这种情况，与其一味抱怨，不如尝试一些基于心理学的解决方案。本文将为你提供五个实用建议，帮助你以更积极的方式应对懒惰的伴侣。
1. 让你的伴侣做决定
做决定是现代生活中最耗认知的方面之一。在关系中，一个人往往更容易做出决定（be comfortable with decision-making）。不太舒服的一方（less comfortable partner）往往会过度依赖他们的伴侣来做出有共同影响的决定。这个问题随着时间的推移而复杂化。当缺乏自信的人做出的对双方都有影响的决定更少时，他们在做决定和做事时就会变得更缺乏自信。
观察你们关系中的模式
在关系中，一方可能会承担更多的决策责任。例如，一方可能负责处理日常事务，但总是需要另一方的意见来做出最终决定。这种情况下，重要的是要明确表达自己的期望和界限。如果某些决定对你来说并不重要，就应该清楚地告诉对方，让他们独立做出决定。
放弃你的“应该”
放弃你对如何解决懒惰伴侣问题的假设。对于如何解决生活中的问题，我们常常有隐藏的假设。这个原则适用于我们的个人问题和关系问题。例如，通过说服你的伴侣认识到你目前的角色是不公平的，并使其有内在的动机去纠正这种不公平，你可能认为你的问题就能被解决。或者，你可能会假设他们应该想要为你付出更多来表达对你的爱。
当你彻底放弃关于如何解决问题的假设和“应该”时，它会让你更有创造性、更广泛地思考潜在的解决方案和变通方法。例如，如果有一项任务你们都不想做，也许你们可以考虑把它租出去。
我们既可以生活在一个充满“应该”和“理想”的世界里，也可以生活在一个充满现实和解决问题的世界里。
3. 将问题视为需要创造力的问题
在忠诚的关系中，了解对方的优缺点会让你找到创造性的解决方案。对于应该如何管理自己的生活和人际关系，人们并没有万能的解决方案。解决关系问题的最好办法就是你最古怪、最有创意的办法，这种办法不适合其他夫妻和他们的关系。（这篇文章有一个详细的例子，一对夫妻通过认识到彼此的优缺点，创造性地解决了关系问题。）
4. 观察并构建已经起作用的模式
在任何关系中，都存在一些自然形成的模式。例如，一方可能擅长开始任务，而另一方则擅长完成任务。关键是要识别这些模式，并利用它们来优化任务分配。例如，如果一方擅长开始任务，而另一方擅长完成任务，那么可以将任务分解，让每个人发挥自己的优势。
为了使这种方法奏效，你需要从根本上抛开你的应该和假设，并在现实中重复有效的原则。你还需要善于观察模式，从中提炼原则并创建个性化的系统。
5. 帮助你的伴侣
将具体的任务看作是他们的优势和价值的体现。当人们把任务看作是自己优势和价值的体现时，他们会更喜欢做这些事情。例如，一方可能擅长对任务进行排序，而另一方则擅长注意细节。通过帮助对方发现任务与个人优势和价值观的关联，可以提高他们完成任务的积极性。
6. 不要在伴侣不认同的价值上白费力气
如果对方对某些事情不关心，强迫他们去做往往事倍功半。例如，如果他们对杂乱视而不见，不关心“视觉上的宁静”，那就不太可能吸引他们把东西收起来。在这种情况下，可以尝试找到其他相关的价值点来激励对方。例如，如果他们担心效率低下，可以将清理杂物与节省寻找物品的时间联系起来。
在改善关系或影响他人行为方面，没有放之四海而皆准的解决方案。然而，有一些一般的心理学原则，你可以用它来发现你自己的创造性解决方案，这对你和你们的关系都有效。