肚子饿为什么咕咕叫

肚子饿为什么咕咕叫

肚子饿时为什么会咕咕叫？这种现象看似平常，却蕴含着人体消化系统的精妙运作。让我们听听东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟的专业解答。

肚子饿时"咕咕"叫的声音是由胃肠道的蠕动和气体运动产生的，这是消化系统的一种正常生理现象。

1. 胃肠道蠕动：空腹状态下，胃部会开始进行一种称为迁移性复合运动的周期性活动。这种运动帮助清空胃肠道残留的食物和分泌物，为下一次进餐做好准备。蠕动是通过肌肉收缩和舒张来实现的，这种运动能够在腹部产生声音。

2. 空气和液体流动：在胃肠道蠕动的过程中，空气和液体会随着肌肉的收缩和舒张而在胃肠道中移动，这一过程也会导致声音的出现。当胃肠道内没有足够的食物来吸收这些运动的时候，声音就更明显了。

3. 消化液分泌：饥饿时，身体会分泌胃酸和其他消化液以准备消化食物。这些液体在胃肠道中的流动也可能产生声响。

4. 神经信号调节：当血糖水平下降时，人体内的神经系统会刺激胃分泌荷尔蒙如胃饥饿素，这些激素信号不仅促进食欲，还会增强胃肠道的蠕动活动。

胃肠道发出声响通常不值得担心，它是正常的生理反应。但如果这些声音伴随疼痛、胀气、腹泻或便秘等症状，则可能需要咨询专业医疗人士以排除潜在的问题。保持规律饮食和适当的营养摄入能有效减少这种现象的频率和强度。

本文作者：东南大学附属中大医院消化内科副主任医师 刘娟