14岁孩子身高156.7是否属于正常范围

14岁孩子身高156.7是否属于正常范围

14岁的孩子身高156.7厘米是否正常？东南大学附属中大医院内分泌科王尧主任医师对此进行了专业解答。

14岁孩子身高156.7厘米属于正常范围。影响青少年生长的因素众多，包括性别、遗传、营养、运动等。

1. 性别差异：一般来说，女生的青春期比男生来得早，因此在13-14岁时可能会有明显的生长突增。根据生长曲线图，14岁女生的平均身高大约在155-160厘米之间，而男生的平均身高略高一些。156.7厘米是合理的。

2. 遗传因素：父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。通常情况下，小孩的身高会在父母身高的范围内波动，尤其是在青春期的快速生长阶段。这种遗传影响占到成年身高变异的60%-80%。

3. 营养状况：营养是生长发育的重要因素之一。均衡的饮食能够提供充分的蛋白质、维生素和矿物质，对骨骼和肌肉的发育至关重要。缺乏营养可能导致生长停滞或延迟。

4. 运动与生活方式：规律的体育锻炼可以促进生长激素的分泌，从而促进身高增长。良好的睡眠习惯也是生长过程中不可或缺的一部分，青少年阶段建议每晚睡足8-10小时。

每个孩子的生长速度和模式都有个体差异，156.7厘米在14岁并不异常。在关注身高的时候，更需重视整体健康和发育状态。