这菜2元一斤，做法简单，常吃不仅能减肥排毒，还美容养颜抗衰老

这菜2元一斤，做法简单，常吃不仅能减肥排毒，还美容养颜抗衰老

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在追求健康生活的道路上，我们总是在寻找那些既美味又有益健康的食谱。本文将为大家介绍一道简单易做、价格亲民的家常菜——清炒苦瓜。这道菜不仅能够帮你轻松减肥排毒，还能美容养颜抗衰老，让你在享受美食的同时，也能拥有健康的身体和美丽的容颜。

首先，我们需要准备新鲜的苦瓜一根，将其洗净后切成薄片备用。接着，我们将锅烧热，加入适量的食用油，待油温升高后，放入切好的苦瓜片，快速翻炒至表面略带焦黄。这时，我们可以加入一些蒜末和辣椒丝，继续翻炒出香味。

接下来，我们将准备好的瘦肉切成薄片，用少许盐和料酒腌制一下，使其更加入味。将腌好的瘦肉片放入锅中，与苦瓜一起翻炒均匀。此时，我们可以加入一些生抽、老抽和白糖，调色调味，使菜肴更加鲜美可口。