囊肿型痘痘怎么消？专家推荐3种药膏！亲授5招挤痘不留疤！

囊肿型痘痘怎么消？专家推荐3种药膏！亲授5招挤痘不留疤！

囊肿型痘痘是一种严重的发炎性痤疮，不仅影响外观，还容易留下难以消退的痘印、痘疤。本文将从囊肿型痘痘的定义、成因、处理方法、预防措施等多个方面进行详细讲解，并提供专业的护肤建议，帮助你摆脱痘痘困扰。

一、囊肿型痘痘是什么？

囊肿性痤疮（Cysts）是一种严重的发炎性痤疮，囊肿表现为巨大的白色/红色疼痛性痘痘，充满脓液、容易导致疤痕，最常影响脸部、背部、胸部和颈部等部位，需要经皮肤科医生诊治，以减少疤痕和感染的风险。

（一）囊肿型痘痘5方法快速辨识

《Biochemistry and Biophysics Reports》的一篇综论中提到，囊肿型痘痘特征为：

1. 触摸时有明显疼痛感
2. 触摸起来触感较硬，不好挤
3. 皮肤有红色大面积肿块，且位置较深
4. 大小不一，但体积明显比一般痘痘大得多
5. 顶端有黄色或白色的脓头，容易渗出脓液

（二）囊肿型痘痘、硬结型痘痘差在哪？

囊肿型痘痘、硬结型痘痘（又称为“结节型痘痘”）外观非常相似，两者都会导致皮肤下出现深部疼痛的肿块，且容易留下疤痕。差异在于“囊肿”充满脓液，而“结节”比囊肿摸起来更坚固且硬，因为结节没有脓液。“囊肿型痘痘”的发炎反应，会持续扩散至皮肤深层（甚至到真皮层），引发大面积肿胀，且会引起疼痛，很容易导致疤痕，通常发生在油性皮肤者。

二、囊肿型痘痘3大原因：年齡、遺傳、荷爾蒙

《Drugs in Context》指出，囊肿型痘痘是一种“严重的发炎性痤疮”，当细菌侵入皮肤毛孔、大肆增生后，皮肤通过释放“白血球”来抵抗细菌，于是感染部位便会产生脓液，最终形成囊肿。囊肿型痘痘3大常见原因如下：

• 年龄：青少年皮脂分泌旺盛，容易出现囊肿性痤疮
• 遗传：有严重痤疮家族史的人，也容易因遗传而发生
• 荷尔蒙：青少年、更年期或压力大时，荷尔蒙容易剧烈变化

三、下巴长囊肿型痘痘的原因？

下巴是“长囊肿型痘痘”常出现的区域，根据《Springer》研究指出，下巴囊肿型痘痘通常与荷尔蒙异常有关，尤其成年女性在经期前后或孕期间，容易在下巴、下颌区域出现发炎性痤疮。而且，如果经常用手触摸下巴、佩戴不洁的口罩，也是引发下巴痘痘的主要原因。

四、囊肿型痘痘会自己消吗？

囊肿型痘痘属于“严重发炎的痤疮”，通常需要较长时间才能自行消退。主要原因是囊肿型痘痘的发炎区域与深度，比一般的痘痘都来得严重，所以若没有适当的处理，是很容易留下痘疤的。建议，若出现囊肿型痘痘，可先寻求皮肤科医生的协助，或使用含有水杨酸成分的洗剂、保养品，通过促进肌肤代谢，来减少皮脂堆积，预防囊肿型痘痘的形成。

五、囊肿型痘痘可以挤吗？恐导致3大后果

囊肿型痘痘可以自行挤压，但需避免太过用力，造成更大伤口。长庚医院皮肤科建议，若囊肿型痘痘数量超过3颗，就要请皮肤科医师处理，使用抗生素或A酸，因为发炎范围较大，且囊肿型痘痘位于皮肤深层，内部有较大的发炎区域，若痘痘数量较多、用力挤压可能造成以下3大后果：

1. 感染扩散：若是任意挤压囊肿型痘痘，可能导致感染扩散到其他皮肤区域，同时也会增加患处的红肿疼痛，甚至增加细菌性皮肤感染（如蜂窝性组织炎）的风险。
2. 容易留下痘印：自行挤压痘痘，容易破坏皮肤组织，造成伤口扩大，进而留下痘疤，因为囊肿型痘痘位于深处，故留下痘印的风险较高。有些人会在挤压皮肤清理后，囊肿部位会出现色素沉着（浅色或深色）斑点，这些斑点有可能会自行消褪，但可能需要1年以上的時間淡化。
3. 造成凹洞疤痕：当发炎反应扩散出去，影响到真皮层时，除了演变成疤痕外，还可能形成外观凹陷的“凹陷型痘疤”，不仅外观不美观，就连化妆也难以遮盖。

六、不留痘疤必看！挤痘痘5大步驟

脸上出现会痛的超大颗痘痘，若数量低于3颗以内，可依据Amber提供的“挤痘痘不留疤”5大步骤：

1. 清洁脸部、消毒器具：先将脸、手和器具（青春棒或干净针头）清洗干净，手与器具药用酒精消毒干净。
2. 有白色脓头才能挤：明显有“白色脓头的痘痘”才能挤，若没有开口的红肿闷痘，代表还在发炎状态，是不能挤压的。
3. 搭配棉花棒、青春棒适度挤压：用干净的针头先将顶端脓头处戳破，接着用棉花棒或青春棒，轻轻地挤压把脓挤出来。
4. 挤完痘痘后立即护理：止血后立刻使用市售的痘痘消炎药或痘痘贴、人工皮，防止伤口暴露，并保护皮肤不被感染。
5. 后续观察伤口状况：伤口收敛之后，才能开始使用保湿与美白的产品，选择含有芦荟萃取、甘草酸二钾（Dipotassium Glycyrrhizinate）、维生素B5等可以帮助收敛修復。

另外，在挑选痘痘凝露、抗痘精华等产品时，可确认是否含有抑菌成分（繖花醇），以及控油成分（金缕梅萃取、维生素B3、含鋅衍生物），都很适合用作日常保养使用。

七、囊肿型痘痘怎么消？不挤痘痘的居家照护4大方法

根据美国皮肤科学会建议，面对深层且疼痛的发炎性痘痘，你可以通过4大方法来改善：

1. 避免触摸：手部有很多看不见的细菌，因此应避免自行挤压，不当挤压囊肿型痤疮，红肿的外观会更明显，还可能使其恶化，并增加感染和留下疤痕的风险。
2. 热敷痘痘：将干净的毛巾浸入温热水中，然后将温的湿毛巾敷在痘痘上 10~15 分钟，每天 3 次，有助于使深层痘痘更快代谢出来。谨记每次都使用干净的毛巾，并不要随意挤破痘痘。
3. 涂上外用药膏：在痘痘挤破前，使用含有壬二酸、过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏，或是使用市售的痘痘贴，避免发炎范围继续扩大。若痘痘挤破后，建议改擦含有抗生素的药膏，直到痘痘结痂愈合，从而帮助伤口消炎、杀菌，避免感染。
4. 不要过度曝晒：抗痘药物可能会使皮肤对紫外线更敏感，因此建议做好物理性防晒，如穿着薄长衣裤、带帽子和太阳眼镜。在痘痘挤破前、结痂愈合后，每日出门前涂抹 SPF 30 以上的防晒产品，Amber建议可优先选择，有标示“不致粉刺”或“不阻塞毛孔”的产品。

八、囊肿型痘痘多久会好？

清除囊肿型痘痘大约需要3个月或更长时间恢复，且通常需要医师介入治疗才能避免痘疤产生。对于“少于3颗或还没扩散成团”的状况，属于比较不严重的囊肿型痘痘，建议，可在晚上使用精华液保养前，涂抹酸类保养品，例如：杏仁酸、水杨酸，并静置3~5分钟，再上精华液、乳液，通过酸类代谢老废角质，达到净化毛孔的目的。

九、囊肿型痘痘药膏有哪些？3类药膏一次看

至皮肤科进行治疗时，医师通常会开立口服抗生素，以及开立外用药膏，其中医生常见的治疗药膏包含以下3种：

1. 消炎类药膏：克林霉素（Clindamycin）、红霉素（Erythromycin）这类抗生素与过氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide）乳膏、凝胶可杀菌消炎。
2. 杀菌类药膏：壬二酸（Azelaic acid）或水杨酸则可杀死细菌并代谢多余的角质。
3. 促进肌肤代谢药膏：使用A酸、A醇等维生素A衍生物，可有助于表皮新陈代谢。

十、囊肿型痘痘常見Q&A

Q1. 囊肿型痘痘吃A酸有用吗？

有用，口服A酸可帮助角质代谢、减少皮脂腺分泌，从而改变皮肤菌丛环境，避免“痤疮丙酸杆菌”大量繁殖导致的发炎。不过，A酸治疗的时间通常需要16~24周。

Q2. 痘痘为什么會痛？

当毛囊感染发炎时，身体的免疫系统会释放发炎因子，引起发炎反应，形成红肿会痛的结节型、囊肿型痘痘，这是身体免疫系统作用的反应。

Q3. 为什么会长超大痘痘？

大颗痘痘跟毛孔过度角化、皮脂分泌旺盛有关。“毛孔过度角化”会造成毛孔堵塞，“皮脂腺分泌旺盛”就容易使堵塞的毛孔进一步造成发炎反应，超大颗痘痘属于严重发炎反应，建议尽早至皮肤科进行治疗。

Q4. 痘痘肿起来怎么办？

发炎肿胀是身体的免疫反应，肿胀区域有免疫细胞、组织液聚集，抵禦细菌的侵袭，此时可先冰敷、擦市售痘痘药，帮助缓解发炎反应，并到皮肤科治疗。切勿自行挤壓，容易使发炎反应扩散，甚至造成蜂窝性组织炎。

Q5. 没有头的痘痘怎么办？

皮肤上出现的红肿“无脓疱痘痘”一般常俗稱“闷痘”或“没有头的痘痘”，这种还没有出现脓包的痘痘，通常需要数周，甚至数个月的时间才会自行消失。建议可以擦市售痘痘药，或是使用含有酸类成分的产品，加速痘痘自行代谢。

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