正常血压和心率的标准是多少

正常血压和心率的标准是多少

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞就正常血压和心率的标准进行了专业解答。

正常血压的标准通常指收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。心率在成人中通常为每分钟60到100次之间。

血压标准

• 收缩压：理想值是小于120毫米汞柱。这表示心脏收缩时动脉中的压力。
• 舒张压：理想值是小于80毫米汞柱。这表示心脏放松时动脉中的压力。

高血压一般定义为收缩压持续大于等于140毫米汞柱，或舒张压持续大于等于90毫米汞柱。

心率标准

成人静息心率的正常范围通常为每分钟60至100次。

• 低于60次/分钟可能被认为是心动过缓
• 高于100次/分钟可能被视为心动过速

运动员和身体非常健康的人群可能会有更低的静息心率，不一定是不正常的。

定期监测血压和心率对于维持心血管健康十分重要。如果发现血压或心率长期偏离正常范围，应咨询专业医疗人员以进行进一步评估和管理。