多大的小孩能喝酸奶

多大的小孩能喝酸奶

酸奶是目前人们比较提倡的饮品，可以帮助我们肠胃加速蠕动，很多孩子老人都在喝酸奶，希望可以补充身体所需的营养，但多大的小孩能喝酸奶？

首先，有很多人建议在宝宝6个月大就可以把酸奶作为辅食来让宝宝接触了，美国的儿科协会已经昭告大家要把酸奶归入8个月至12个月年龄段的婴儿的三餐食谱中，但澳大利亚则持不同的建议，认为酸奶只可以作为宝宝的辅食，不可以代替母乳或配方奶粉来喂养孩子。

很多的婴儿在6个月大时就开始添加添加辅食了，这其中也包括酸奶，不过孩子在满6个月后是可以吃适量的酸奶，尤其是有便秘症状的孩子吃酸奶最好可以缓解便秘的症状，而且胃肠道的功能还能得到加强和改善。

孩子刚开始喝酸奶时需要从少量开始一点点添加，确认宝宝对牛奶不过敏能接受再添加少量。1岁以后的孩子只要对酸奶不抵触，可以正常食用适量的酸奶了，每天的量控制到50~100毫升之间为最佳。

其次，孩子是需要慢慢从母乳的液态食物往完全固态的食物的过渡的，而酸奶呈半液体状，刚好合适；在宝宝整个生长发育的过程是需要很多的营养，不过孩子的可以容纳的食物很少的，吃酸奶不仅可以摄入很多种身体所需的营养物质，还可以帮助孩子加速消化；酸奶中半乳糖是与孩子脑部发育有密切关系的营养物质，因此酸奶对促进宝宝脑部生长发育有很好的帮助作用。

最后，目前购买的很多酸奶都是由多种添加的物质以及防腐剂等勾兑而成，这其中已经没有了酸奶的营养价值，所以购买酸奶时要仔细挑选其构成成分，而且保质期越长的酸奶防腐剂添加的越多。喝酸奶时要注意不能加热；不可以和某些药物一同服用；如果刚刚吃饭也不可以吃酸奶，要在饭后2小时后喝酸奶。