儿童护眼台灯选购攻略：从技术指标到产品推荐
儿童护眼台灯选购攻略：从技术指标到产品推荐
随着儿童近视率的不断攀升，护眼台灯成为了许多家庭的必备品。然而，市面上的护眼台灯品牌繁多，质量参差不齐，如何挑选一款真正护眼的台灯成为了很多家长的困扰。本文将为您详细介绍护眼台灯的关键选购要点，并推荐几款值得购买的产品。
护眼台灯选购要点
如果不知道哪种护眼灯可以真护眼，可以根据国家标准选，根据《读写作业台灯性能要求（GB/T 9473-2022）》和《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求（GB 40070—2021）》。
在挑选台灯时我们要格外注意五个挑选要素：照度、频闪、色温、蓝光危害等级，显色指数、遮光性。
1. 照度和照度均匀度 ≥ 国AA级
《读写作业台灯性能要求（GB/T 9473-2022）》中照度和均匀度分为国A级和国AA级，国AA级的标准更适合孩子日常学习。
照度均匀度：中心区域 ≤ 3，总区域 ≤ 7
均匀度指在规定区域内最大照度与最小照度的比值，比值越小，光照度越均匀，视觉感受也就越舒适。
2. 色温，4000k左右最舒服
色温可以简单理解为色彩的温度，当色温在3000k左右时偏黄，有点昏暗；超过了5000k则偏蓝，开始刺眼。所以说色温过高，过低都不好。
4000k左右的色温是最接近自然光的，这样的光，不管是看书还是写字都是比较舒服的。
不过有些台灯，色温可调节，夜晚的色温设置应不高于 4000 K。
3. 蓝光等级 RG0
色温是由蓝光和黄绿光的组成决定，色温越高，蓝光成分越高，色温越低，蓝光成分越低。
LED光源的蓝光危害可以分为4个等级，从安全级别排序就是RG0>RG1>RG2>RG3，通常在室内都建议用RG1类以下的照明设备。
4. 显色指数 （Ra/CRI）≥80
显色指数是光源对色彩的还原能力，取值在0~100，一般 ≥ 80 就可以，但显色度越高，物体越能呈现出原本的颜色，考虑到实际需求，Ra 指数建议越高越好。
5. 无频闪，眩光值标准为URG≤19
如果灯光严重"频闪"的话，眼睛长期暴露在这种环境下会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。
所以要选择无可视频闪的护眼台灯。
不同的环境有不同的建筑照明标准，日常使用普遍选择眩光值URG≤19，我看现在很多护眼台灯都是没有标眩光值的，也问了一下客服，虽然没标，不过都是眩光值URG≤19的，符合标准的。
不过当然眩光值越小越好，选的时候可以问问
儿童护眼台灯推荐
松下HHLT0663
5A级护眼，亮度可调节：灯光明亮均匀，柔和不刺眼，对眼睛损伤更低；
照度均匀度小于 3，500 mm 扇形内，照度均匀度 2.2，光照均匀，读写不累眼。
显色度高达98.8，还原物体真实色彩；
色温3000K(夜灯)，4000K（阅读），5000k（工作）：有3种灯光模式
RG0 无蓝光危害：蓝光危害级别为最安全级，降低对视网膜光敏细胞的损害风险；
无可视频闪，
其他功能：
亮点：有3种灯光模式，夜灯，阅读，工作这3种模式可自由切换。
自动调节亮度，45分钟定时提醒，30秒延时关灯。
SUKER 书客 L1
国标 AA 级，亮度可调节：灯光明亮均匀，柔和不刺眼，对眼睛损伤更低；照度均匀度小于 3，根据检测报告，300 mm 扇形内，照度均匀度 2.58。500 mm 扇形内，照度均匀度 2.75，均小于 3，光照均匀，读写不累眼。
显色度高达98.9，还原物体真实色彩；
4000 K 暖白光色温：4000 k 的色温让人在清新中又有温暖的感觉，就像早上 8～10 点太阳光一样舒适，帮助孩子更快进入学习状态；
RG0 无蓝光危害：蓝光危害级别为最安全级，降低对视网膜光敏细胞的损害风险；
无可视频闪，无眩光：恒流供电，在各个亮度下均无可视频闪；
其他功能：
除了这些基本的数据满足以外，它最大的亮点，支持手扫开关灯，灭灯的时候也不是立刻就灭，缓慢灭灯，避免眼睛受到刺激，很暖心的细节。
可根据场景自适应科学AI调光，每秒100次监测，有效的动态化科学护眼。
45分钟定时关灯。
孩视宝OS61-V
AA级护眼，亮度可调节：灯光明亮均匀，柔和不刺眼，对眼睛损伤更低；
300mm扇形内，照度均匀度1.89，500 mm 扇形内，照度均匀度 2.06，光照均匀，读写不累眼。
显色度高达97.8，还原物体真实色彩；
有3种灯光模式，色温3000K(休闲)，4000K（读写），5000k（绘本）
RG0 无蓝光危害：蓝光危害级别为最安全级，降低对视网膜光敏细胞的损害风险；
无可视频闪。
其他功能：
亮点：定时自动熄灯，自然睡眠键开启后，15分钟自动关灯，夜灯功能。
欧普
3A级护眼，亮度可调节：灯光明亮均匀，柔和不刺眼，对眼睛损伤更低；
300mm扇形内，照度均匀度2.07，500 mm 扇形内，照度均匀度 2.62，光照均匀，读写不累眼。
显色度高达98.5，还原物体真实色彩；
色温3900K暖白光，
RG0 无蓝光危害：蓝光危害级别为最安全级，降低对视网膜光敏细胞的损害风险；
无可视频闪。
其他功能：亮点：60秒延时关灯
这款台灯比较简单，基本参数都符合，但功能也少，不过价格也便宜。
好视力H9
5A级护眼，亮度可调节：灯光明亮均匀，柔和不刺眼，对眼睛损伤更低；
中心区域2.12；总区域3.40，光照均匀，读写不累眼。
显色度高达98.6，还原物体真实色彩；
读写模式3900K，绘画模式4600k
RG0 无蓝光危害：蓝光危害级别为最安全级，降低对视网膜光敏细胞的损害风险；
无可视频闪。
其他功能：亮点：25分钟定时休息，30秒延时关灯。
雷士
3A级护眼，亮度可调节：灯光明亮均匀，柔和不刺眼，对眼睛损伤更低；
500 mm 扇形内，照度均匀度 2.82，光照均匀，读写不累眼。
显色度98，还原物体真实色彩；
色温4000K暖白光，
RG0 无蓝光危害：蓝光危害级别为最安全级，降低对视网膜光敏细胞的损害风险；
无可视频闪。
其他功能：亮点：45分钟定时休息，有夜灯模式。
小结
所有的护眼台灯，虽然都达到护眼的标准了，护眼台灯相比普通台灯来讲肯定是护眼的。
但是当在使用护眼台灯的时候最好搭配吸顶灯一起，毕竟台灯照射的区域只是一部分，只开台灯还是只有这个区域是比较亮的，同时开吸顶灯会让整体的光线更均匀，眼睛也会更舒服。