美白迷思破解！肌肤美白好漫长？专家揭：「维生素C搭这些成分超有感」
美白迷思破解！肌肤美白好漫长？专家揭：「维生素C搭这些成分超有感」
维生素C是广受欢迎的美白成分，但如何搭配其他成分才能达到最佳效果？本文将为您详细解析维生素C与其他成分的搭配使用效果，并分享多项研究数据支持的观点。
大家都知道维生素C对美白的效果超好，它强力美白、抗氧化，还能有效淡化斑点的功能，但是要注意那些搭配那些成分才不会反黑?这篇文章中，谢医师将分享许多研究结果，例如：维生素C不仅能抑制黑色素生成，还能强效抗氧化，另外同时刺激胶原蛋白的生成，对肌肤老化具有极化功效。让大家重新认识维生素C在美白和淡斑中的重要功效，让你对这个关键美白成分有更深入的了解。
<此部落格内文章仅做为日常保养常识分享>
维生素C结合传明酸可以提升哪些功效？
传明酸搭配维生素C，对于对抗色素斑的效果相当优越。每天晚上使用这两者的组合，经过八周的时间，研究发现在四周时能改善淡斑达到45%，而八周更达到73.4%的改善效果。这组合不仅对于肝斑和斑点有显著的效果，对于浅斑、雀斑或是晒斑等问题也会呈现良好的改善效果。另外数值是对于肝斑的生活品质改善达到18.2%，经过八周更可以提升达到29.2%。
比较传明酸&左旋CVS传明酸&安慰剂 肝斑文献数据
- 传明酸加上维生素C - 明显
- 传明酸加上安慰剂 - 效果不明显
传明酸加上左旋C的效果相当推荐，这是谢医师比较推荐的组合。另外，熊果素、白藜芦醇抗氧化都有很好的效果。对于抗老化和胶原蛋白的增生，维生素C的表现也是相当不错。
维生素C加上胜肽，30天皱纹可获得改善
透过图示，我们可以观察到使用维生素C搭配胜肽，对于皱纹的改善效果相当显著。具体来说，皱纹改善了11.5%，皱纹总表面积改善了15.7%，皱纹总长度改善了13.1%，皱纹平均长度改善了4.6%，最大皱纹深度减少了13.2%，平均深度减少了5.4%。这显示维生素C和胜肽的组合对整体皱纹和细纹的改善程度相当明显。
每天两次使用维生素C加上胜肽，30天，细纹改善度相当明显。
维生素C可以加A醇吗？
这篇文章的文献基础可以追溯到法国莱雅集团在2005年的研究，当时提出了局部使用维生素C搭配A醇的应用。这份文献中有提到没有使用维生素C，以及有使用维生素C和A醇的情况下的数据。透过这些文献，能够观察到局部应用维生素C搭配A醇对皮肤的改变所带来效果。
第一图示：
这些图片显示紫色区域代表表皮层增厚，而真皮层部分的红点则是丝菌蛋白。丝菌蛋白有助于促进表皮分化和形成皮肤屏障，因此在使用A醇后，我们可以看到红点的增加，显示丝菌蛋白的促进作用。研究结果表示，在一天两次使用0.07% A醇和维生素C3.5%的情况下，经过三个月的应用，可以观察到对慢性老化的逆转效果，如第一张图所示。
第二图示：
每天两次使用0.04%的A醇和3%的维生素C，治疗六个月后发现对光老化（弹性纤维）的逆转效果非常明显。在结果中，可以清楚看到丝菌蛋白的存在。总的来说，这样的治疗可以提升皮肤的紧致度，改善松弛度。
30%维生素C搭配0.5%A醇
12个礼拜，轻度黑色素沉淀到中度黑色素沉淀，以及肌肤光损伤测试。
研究对象在12周的改善数据中显示，细纹的改善效果非常令人满意。在这段时间内，皮肤的光亮度提升了79%，紧实度增加了86%。对于全面性的光损伤，包括细纹、色斑、松弛，以及紧实度等方面，改善效果达到了90%。皱纹的改善率也达到了86%。总结来说，经过12个礼拜的使用，受试者对于治疗效果感到非常满意。
使用0.5%的A醇搭配30%的维生素C，经过12个礼拜的使用，达到的改善效果。
使用了12周的治疗，观察到对皮肤色斑和皮肤滑度的改善。
总结：
如果期待美白效果更显著，可以考虑添加传明酸。而若希望结合抗老效果和美白效果，可以搭配生长因子、胜肽、A醇以及EGF。
2023年10/15文献
本篇文献，是研究美容皮肤科功效性强的药妆品，同时研究美国市场上可负担购买价格与成本分析，调查光老化、防晒、A醇、维生素C、烟酰胺(维生素B3)。特别聚焦在四种成分的药妆品，因为这四种跟皮肤老化相当有关连性，因此深入了解它们在美国市场上的区别。
在美国市场上，我们对于四种成分的药妆品进行了平均价格的调查。第一是防晒剂，每盎司约等于28.35公克或30毫升左右，价格大约是11.39美元，换算成台币约为368台币。第二是A醇，售价为1433台币；第三是维生素C，售价为1918台币；第四是烟酰胺（维生素B3），售价为1909台币。
调查美国四种主要零售市场
调查了四种产品在四大市场的平均价格。在沃尔玛，防晒剂的平均价格为65美元，A醇的平均价格为19.81美元（约合640台币），维生素C的平均价格为17.7美元（约合571台币），而烟酰胺（维生素B3）的平均价格为22.7美元（约合733台币）。最贵的是亚马逊，防晒剂的平均价格为340美元，A醇的平均价格为76.24美元（约合2462台币），维生素C的平均价格为121.5美元（约合3920台币），而烟酰胺（维生素B3）的平均价格为38.22美元（约合1234台币）。
达特医维生素C精华
根据22%左旋C的研究，发现一天使用后，全脸斑点减少率为5.2%；使用七天后，减少率达到6.4%；而使用十四天后，减少率则达到9.5%。
案例一
蓝色的点点代表斑点，使用第一天后，你就看到减少了2.3%；而到了第十四天，你将看到改善达到10.4%。
案例二
蓝色点点代表着斑点，使用第一天后，你会发现在2.5%；而到了第十四天，你会看到改善达到了10.1%。
根据达特医22%维生素C华的研究实验，下列图表显示全脸皮肤纹理的改善率：使用一天改善了20.7%；使用七天改善了16%；而使用十四天后，改善率达到了21%。
案例一
这些光点表示的是全脸皮肤纹理的改善率，使用第一天后，你会发现在41.1%；而到了第十四天，你会看到改善达到了53.9%。这些光点代表全脸皮肤纹理的改善率，使用第一天后，你会发现在55.9%；而到了第十四天，你会看到改善达到了50.7%。
总结
在选择达特医的维生素C时，你应该如何做决定呢？如果你的脸部问题比较严重，可以考虑选择高浓度的22%维生素C；而如果你的皮肤相对年轻且肤质较为健康，那么10%维生素C可能是一个更合适的选择。维生素C抗氧化效果非常良好，可依据你的使用需求搭配适合的成分，如果针对美白建议搭配传明酸，如果针对老化细纹、紧实可以选择胜肽、A醇。
常见问题
颊骨母斑涂抹A醇+传明酸或维生素C可以改善吗？
根据谢医师长期从事医学美容的经验中，可以发现某些情况下使用特定产品可能有改善的机遇，但效果不如雷射治疗显著。尤其对于深层的斑点，建议考虑雷射治疗以达到整体改善，同时可以搭配使用相应的保养成分。
纯的维生素C效果更好吗？
没错！纯的维生素C就是左旋C，可称之为母，所有维生素C衍生物都是从左旋C这边出来。然而，它的缺点是本身是抗氧化液，容易被氧化。若放置太久，可能会变色，不适时效果会打折。假如你打开后没有冷藏，三个月后效果可能减半，但如果你有冷藏而且没有打开，效果会维持得更好。基本上，所有的维生素C即使颜色变色，也不代表效果不好。
维生素C搭配使用是要同时还是个别日夜保养？
A醇建议在晚上使用，因为维生素A具有感光性的问题，例如早上使用维生素C，晚上使用维生素A。其他成分则可以同时早晚使用，使用方式是逐滴添加，混合均匀后使用。
怎上擦维生素C保养，却因在外工作没补防晒，皮肤会反黑吗？
皮肤会反黑不是因为涂抹美白成分，美白成分的作用是抑制黑色素生成、淡化黑色素堆积，这是美白成分的功效。美白成分不会因为曝露在紫外线下而导致皮肤反黑，而是可以抑制黑色素生成，起到保护皮肤的作用，是一个长期的使用效果。
黑色素生成基本上不会因为短时间而产生，而是逐渐累积的过程。因此，随时补充防晒是关键，因为防晒是真正阻绝紫外线伤害的关键。这不仅关系到胶原蛋白、细纹的产生，还影响脸部肌肤的支撑力。所以，防晒非常重要。防晒搭配抗老化产品可以完全阻挡紫外线伤害，绝对需要一同使用。
左旋C可以添加到20%％浓度，维生素c糖苷最多只能添加２％，是否代表维生素c糖苷效果不足够明显呢？
不是！
在卫生福利部，维生素C糖苷的上限被设置为2%。这个成分是由日本公司开发的，研究实验表明2%以内的浓度属于安全范围。超过2%可能导致皮肤刺激或敏感性问题，因此2%以下可以达到一定的效果。在台湾，经卫生福利部许可的美白成分是根据原厂的研究提出商请后获得核可。这些核可的动作是根据文中的结果来制定，而就效果而言，维生素C的浓度并没有被限制，因为维生素C相对安全，所以在效果方面卫生福利部没有对浓度设定限制。
维生素C和维生素c糖苷差別？
维生素C因强大的抗氧化能力，而容易让稳定性较差。在众多的化妆品原料研究中，许多制造研究所会希望保留维生素C的优勢，这就引出了许多维生素C的衍生物，如维生素C糖苷、维生素C磷酸镁盐、维生素C磷酸钠盐、乙基维他命C、酯化维他命C等。这些都是为了留住维生素C的优點，同时尽量改善其容易氧化的缺點。然而，改善这些缺點的同时，效能也会有所折扣，因此这些衍生物的效果不如纯维生素C那么好。如果你能快速使用完维生素C，建议选择22%的维生素C精华。但如果无法迅速使用完，則建议考虑使用维生素C的衍生物，因为它在保存时间上较长且相对稳定。
22%维生素C是50ml，有机遇做成小ml吗’？
基本上，维生素C的产品通常只提供50毫升的瓶装，不会推出小瓶装。经由谢医师亲自测试后发现，一瓶大约可以使用20多天，即便每天早晚使用。如果你有想尝试使用维生素C的需求，建议可以考虑使用纯维生素C，因为这样的产品效果最好。
维生素C可以搭配EGF，A醇一起使用吗?
可以！持续以搭配混和是保养，可以预估1～2个月皮肤会越来越好。
维生素C＋胜肽＋A醇＋生长因子，哪一个一起搭配较好？
每个人体质、皮肤结构和状况都不同，因此搭配的保养品要视个人状况而定。每一種成分对不同皮肤的反应都不同，这是一个需要亲自试过才能理解的问题。
皮肤诉求是淡斑/美白/保湿，这样怎么选购呢？
左旋C搭配传明酸是美白淡斑的不错方法，也可结合熊果素、维生素C糖苷和白藜芦醇。如果想要美白淡斑，保养上会建议加入神经酰胺搭配B5、B3，同时希望达到修护和抗老的效果，可以考虑增加胜肽、生长因子和A醇。
维生素C开封后，冬天也要冰在冰箱吗？
建议将产品放在摄氏4度的冷藏内保存，除非在两三周内可以用完。如果沒有冷藏，三个月后产品的颜色可能会有变化，但效果仍然存在。
维生素C跟A醇可以在晚上一起使用吗？
当然可以！早上使用维生素C（左旋C）和晚上使用维生素A（A醇）是可以的。早上使用有助于预防紫外线损伤，晚上则有助于清除一天中吸收的紫外线、进行抗氧化作用，并清除自由基。这样的搭配有助于全面保护皮肤。