“吊脖子” 火了！颈椎问题越来越年轻化

“吊脖子” 火了！颈椎问题越来越年轻化

颈椎问题越来越年轻化，"吊脖子"（颈椎牵引）治疗在白领中悄然流行。近日，在上海市第六人民医院康复医学科牵引室内，一长排颈椎牵引设备已坐满患者，其中不乏年轻人。

谢女士是长年坐办公室的白领，由于长期坐在电脑前，又不注意姿势，再加上空调对着脖颈吹，颈椎出现了不小的问题，甚至影响到血压。她表示：“每天盯着电脑，头不自觉地往下低，时间久了就造成颈椎问题。我做完牵引以后觉得颈椎稍微舒适一点，疼痛也有所缓解。”

治疗师还通过仪器为谢女士做了颈椎的活动度测量，发现其低头屈曲动作是正常的，但抬头的伸展动作受限，这和平时经常低头很少抬头相关联，因此建议谢女士多做抬头伸展动作，并为其开具了康复理疗处方，包括低周波、干扰电、微波治疗、颈椎牵引、远红外线等项目。

上海市第六人民医院康复医学科康复治疗师王银科普道：“白领长期伏案工作，会有一个弓腰驼背低头的姿势，时间久了，颈椎周围的肌肉会僵硬；夏季天热，每天都要吹空调，冷风对着脖子也会造成这样的现象。所以在日常生活中，伏案工作或低头玩手机，尽量控制在半个小时左右起来活动活动，做一下颈椎的米字操，拉伸颈椎周围的肌肉。不要让空调的冷风对着脖子吹，可以穿一件外套给脖子保暖。”

据了解，颈椎牵引属于一种物理治疗的方法。通过将一个牵引带绑在患者头上，给予一定的力量进行牵拉。采用颈椎牵引治疗，可以解除颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，改善或恢复颈椎的正常生理曲度，通过拉伸颈椎的方式缓解颈部疼痛和不适。医生提醒，现代生活方式导致颈椎病的发病率越来越高、越来越低龄化，但并不是每个人都适合“吊脖子”，市民如有颈椎不适，应去专业医疗机构进行评估，确定属于适合的疾病类型，医生才会建议牵引治疗。