动脉硬化最佳治疗方法

动脉硬化最佳治疗方法

动脉硬化是心血管疾病中的常见类型，可发生在身体各处的动脉中，导致血管壁增厚、变硬、失去弹性，最终影响血液流动。如果不及时治疗，可能会引发心脏病、中风等严重后果。那么，动脉硬化究竟应该如何治疗呢？

陈中璞副主任医师，东南大学附属中大医院 心血管内科

动脉硬化是一种严重的心血管疾病，最佳的治疗方法包括生活方式的改变、药物治疗和必要时的手术干预。

生活方式的改变

• 饮食调整：坚持低盐、低脂、富含膳食纤维的饮食，多食用水果、蔬菜、全谷类和鱼类。
• 运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
• 戒烟限酒：戒烟并限制酒精摄入量，每天不超过一杯（女性）或两杯（男性）。
• 控制体重：保持健康的体重指数，一般应在18.5至24.9之间。

药物治疗

• 他汀类药物：如阿托伐他汀和辛伐他汀，可降低胆固醇水平，减少动脉斑块形成。
• 抗高血压药物：如ACE抑制剂、ARB和钙通道阻滞剂，可控制高血压，减轻血管压力。
• 阿司匹林：低剂量阿司匹林可预防血栓形成，但需在医生指导下使用。

手术干预

• 冠状动脉支架置入术：通过植入支架扩展狭窄的冠状动脉，恢复血流。
• 动脉内膜切除术：切除动脉内的斑块，增加血流量。
• 搭桥手术：将健康的血管移植到受阻的动脉上，绕过狭窄区域，改善血供。

定期体检和早期发现是动脉硬化管理的重要环节。在日常生活中，要注意健康饮食、规律运动和避免不良习惯，同时按时服药并遵循专业医师的建议。