立春：春天的开始

立春：春天的开始

立春，作为二十四节气之一，标志着春天的开始。它不仅是一个简单的节气，更承载着丰富的文化内涵和民俗传统。本文将为您详细介绍立春的时间、含义、由来、物候特征、传统习俗以及养生要点，带您领略这一传统节气的独特魅力。

立春是几月几日

2025年立春时间：2025-02-03 22:10:13

立春是什么意思

立春，是二十四节气之一，又称“打春”。“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春，《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。

立春的由来

立春作为节令早在春秋时就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了《礼记·月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子·天文训》中，才有24个节气的记载。

在汉代前历法曾多次变革，那时曾将24节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，当时的国民政府正式下了一个文件，明确每年的正月初一为春节。

此后立春日，仅作为24个节气之一存在并传承至今。

立春三候

东风解冻：冻结于冬，遇春风而解，不曰春而曰东者，《吕氏春秋》曰：“东方属木。”木，火母也，火气温，故解冻。

蛰虫始振：蛰，藏也；振，动也；蛰藏之虫，因春气至而皆苏动之矣。鲍氏曰：“动而未出，至二月乃大惊而走也。”

鱼陟负冰：原为鱼上冰，《元史志》改为鱼陟负冰。陟，升也；鱼当盛寒，伏水底而逐暖，至正月阳气至，则上游而近冰，故曰负。

立春习俗

立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。

从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历２４节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。

咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。

立春养生

饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。

最近10年立春精确时间

2020年立春时间 2020-02-04 17:03:12

2021年立春时间 2021-02-03 22:58:39

2022年立春时间 2022-02-04 04:50:36

2023年立春时间 2023-02-04 10:42:21

2024年立春时间 2024-02-04 16:26:53

2025年立春时间 2025-02-03 22:10:13

2026年立春时间 2026-02-04 04:01:51

2027年立春时间 2027-02-04 09:46:00

2028年立春时间 2028-02-04 15:30:53

2029年立春时间 2029-02-03 21:20:25