医生解读Neurivana脑动力：提升记忆力的科学真相

医生解读Neurivana脑动力：提升记忆力的科学真相

随着年龄的增长，记忆力减退成为许多人关注的问题。市面上出现了各种声称可以提升记忆力的膳食补充剂，其中Neurivana脑动力就是一种较为常见的产品。那么，这种补充剂真的能有效提升记忆力吗？南京脑科医院神经内科副主任医师胡秀秀对此进行了专业分析。

Neurivana脑动力是一种常见的膳食补充剂，声称可以帮助提升记忆力和认知功能。关于其功效的科学证据尚不充分，使用前应谨慎考虑。

1. Neurivana脑动力主要成分为多种维生素和草药提取物，如B族维生素、磷脂酰丝氨酸和银杏叶提取物等。这些成分在一些研究中显示出对大脑健康有潜在的益处，但单独依靠膳食补充剂来显著提升记忆力缺乏坚实的科学支持。

2. 磷脂酰丝氨酸是一种存在于细胞膜中的磷脂，有研究表明其可能对老年人的认知功能有所帮助。这些研究的样本量较小且研究方法有限，因此结果的普适性值得商榷。

3. 银杏叶提取物被广泛应用于改善血液循环并可能对认知功能有一定的积极作用。一些研究显示银杏叶提取物可能在短期内略微改善记忆力，但长期效果仍需进一步验证。

4. B族维生素如B6、B9（叶酸）和B12对神经系统健康至关重要，尤其是它们在神经传导和脑功能维护方面起到关键作用。尽管如此，通过均衡饮食通常可以摄取足够的这些维生素，而不一定需要依赖补充剂。

尽管Neurivana脑动力包含的一些成分具有潜在的认知益处，但没有足够的临床证据支持其作为提高记忆力的有效方法。日常生活中，保持良好的作息习惯、均衡的饮食以及定期的身体锻炼是维护记忆力和认知功能的更可靠方式。同时，在开始使用任何新的补充剂之前，建议咨询专业医疗人士以确保安全和适用性。

本文原文来自 pingguolv.com