高胆固醇血症的症状及预防方法

高胆固醇血症的症状及预防方法

高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病，可增加心血管疾病的风险。虽然高胆固醇血症在早期往往没有明显症状，但了解其可能的症状和采取预防措施对于维护心血管健康至关重要。

高胆固醇血症的症状

1、胸闷和胸痛

高胆固醇血症会导致冠状动脉粥样硬化，引起胸闷和胸痛，尤其是在活动后加重。

2、头晕和乏力

血液中胆固醇水平过高，还可能会影响血液循环，导致大脑供血不足，出现头晕和乏力。

3、指尖麻木

胆固醇沉积在血管壁上，容易导致末梢血液循环障碍，引起指尖麻木。

4、视力模糊

胆固醇水平升高会导致视网膜血管阻塞，引起视力模糊或突发性视力下降。

5、肢体麻木

胆固醇沉积还可能导致周围神经病变，出现肢体麻木或感觉异常。

如何预防和治疗高胆固醇血症

1、健康饮食

减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。

2、适量运动

定期进行中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高HDL-C水平，降低LDL-C水平。

3、控制体重

维持健康的体重，减少体内脂肪含量，也可以帮助降低胆固醇水平。

4、药物治疗

在医生指导下，使用他汀类药物等降脂药物，降低胆固醇水平。

高胆固醇血症虽然早期症状不明显，但其潜在的健康风险不容忽视。通过了解其症状、进行定期检查、采取健康的生活方式以及必要的药物治疗，可以有效地预防和控制高胆固醇血症，保护我们的心血管健康。

本文原文来自cnys.com