37.2度算发烧吗？一文读懂低热处理方法

37.2度算发烧吗？一文读懂低热处理方法

发烧是我们每个人都可能经历的状况，有时是低烧，有时是高烧。无论是高烧还是低烧，都可能对身体造成一定的影响。那么，当体温达到37.2度时，是否应该算作发烧呢？

37.2度是否算发烧？

正常人的腋下体温一般在36.5-37摄氏度之间。因此，37.2度属于低热范围，并不算严格意义上的发烧。但是，如果伴有其他感冒症状，如咳嗽、流鼻涕等，建议采取一些措施来缓解症状。

如何应对37.2度的低热？

1. 药物治疗：可以考虑服用一些感冒药，但不建议滥用退热药。如果体温超过38℃，再考虑使用退热药。
2. 生活方式调整：

• 多喝水，保持充足的水分摄入。
• 多吃富含维生素的蔬菜和水果。
• 保持规律的生活作息，避免过度疲劳。
• 适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。

特别提醒

对于持续性的低热，应及时就医，进行全面检查。有些恶性肿瘤或早期细菌感染也可能表现为低热症状。因此，如果发现体温持续异常，应及时寻求专业医生的帮助。

结语

了解自己的正常体温范围非常重要。一般来说，人体最适宜的体温保持在37度左右。一旦体温超过37.2度，就需要引起重视。可以通过物理降温等方法，帮助体温尽快恢复正常。