2025北京中考体育考试项目及评分标准详解

2025北京中考体育考试项目及评分标准详解

2025年北京中考体育考试政策已正式发布！今年体育与健康科目总分值为50分，其中现场考试30分，过程性考核20分。考试项目包括必考的长跑项目以及学生自主选择的其他三项，涵盖素质项目和运动能力等多个方面。本文将为您详细解读2025年北京中考体育考试的项目设置、评分标准及考试规则，帮助考生和家长全面了解考试要求，做好充分准备。

2025年北京中考政策发布，体育与健康科目分值为50分，其中现场考试分值30分、过程性考核分值20分。现场考试项目如何划分？考试项目有哪些？评分标准、考试规则是？北京小升初网根据2024年北京中考政策整理，一起来看！

现场考试划分

现场考试划分为四类，共22项（自选）考试内容：

• 素质项目Ⅰ，包括1000米跑（男）和800米跑（女）。
• 素质项目Ⅱ，包括引体向上(男) 、斜身引体(女) 、双杠臂屈伸(男) 、仰卧起坐(女) 、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远。
• 运动能力Ⅰ，包括足球-运球\射门、篮球-运球\投篮、排球-垫球\发球、乒乓球-左推右攻\发球、羽毛-正反手挑球\发高远球。
• 运动能力Ⅱ，包括双杠组合I(男) 、双杠组合II(女) 、技巧组合I(男) 、技巧组合II(女) 、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳。

根据规定，素质项目Ⅰ中，长跑项目为必选，其余三类为可选，由学生在每类中自主选择①项，即每名学生在现场考试时应参加④项考试内容。

各项评分标准

备注：
1.排球考试时间为 60秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供 11 个球；
2.乒乓球考试时间为 90秒，发球机在 35 秒内发 30个球，剩余时间考生发球，供球数量不限；
3.羽毛球考试时间为 90秒，发球机在 45 秒内发 15 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。

项目与动作说明

第一类体操：

• 双杠组合Ⅰ（男）：杠端跳上成分腿坐（1 分）、前进一次成分腿坐（1 分）、弹杠举腿进杠（1 分）、支撑后摆转体 180度成分腿坐（1 分）、弹杠进杠前摆下（1 分）。
• 双杠组合Ⅱ（女）：杠端跳上成分腿坐（1分）、前进一次（1分）、成外侧坐（1分）、转体 180度成分腿坐（1 分）、弹杠进杠前摆下（1 分）。
• 双杠技巧Ⅰ（男）：鱼跃前滚翻（1分）、交叉转体 180度（1 分）、后滚成肩肘倒立（1分）、前滚成蹲立（1 分）、挺身跳（1 分）。
• 双杠技巧Ⅱ（女）：前滚翻（1 分）、交叉转体 180度（1 分）、后滚成肩肘倒立（1 分） 、前滚成蹲立（1 分）、挺身跳（1 分）。

第二类武术：

• 健身长拳：起势（0.5分）、开步双劈（0.5分）、按掌前推（0.5分）、搂手勾踢（0.5分）、缠腕斩拳（0.5分）、闪身冲拳（0.5分）、弹踢穿顶（0.5分）、掼拳戳脚（0.5分）、闪身砍推（0.5分）、收势（0.5分）。
• 健身南拳：起势（0.5分）、架桥双砸拳（0.5分）、缠桥切掌（0.5分）、麒麟步双蝶掌（1分）、踩腿撞拳（0.5分）、挡桥冲拳（0.5分）、闪身虎爪（0.5分）、上步抽拳（0.5分）、架桥双砸拳（0.5分）。

评分标准

（一）整体评分规则及要求
每个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。

（二）动作质量赋分标准
考生在 60秒内完成相应动作,得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。

（三）根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋 1 分、二等赋0分。

考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。

考试规则

1000米跑（男）/800米跑（女）

• 提示：每名考生只考1次。考生应在6分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者，考务员要将考生带离跑道，成绩按6分钟记录，该项目考试计0分。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.发令前，身体的任何部位触及起跑线或线前地面。
  2.跑进中，踏进跑道左侧跑道线。
  3.跑进中，推、拉、阻挡他人跑进。
  4.跑进中，由他人领跑，或借助他人的力量跑进。
  出现情形1时，考务员提醒、纠正；出现情形2-4时，考试成绩无效，该项目考试计0分。

引体向上（男）

• 提示：每名考生只考1次。考生犯规时，当次动作不计数，但可以继续考试。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.没有从静止状态开始做动作。
  2.两次动作之间，手臂没有充分伸直。
  3.动作完成时，下颏未超过杠面。
  出现上述情形时，当次动作不计数。

斜身引体（女）

• 提示：每名考生只考1次。考生犯规时，当次动作不计数，但可以继续考试。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.塌腰、挺腹或臀部上下摆动。
  2.身体未保持挺直。
  3.下颏未超过横杠上沿。
  出现上述情形时，当次动作不计数。

双杠臂屈伸（男）

• 提示：每名考生只考1 次。考生犯规时，当次动作不计数，但可以继续考试。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.没有从静止状态开始。
  2.两次动作之间，两臂没有伸直。
  3.大小臂夹角大于90度或肩高于肘。
  出现上述情形时，当次动作不计数。

仰卧起坐（女）

• 提示：每名考生只考1次。考生犯规时，当次动作不计数，但可以继续考试。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.起坐时，双肘未触及或未超越两膝。
  2.仰卧时，肩胛骨未触垫。
  3.考试过程中，臀部离垫。
  出现上述情形时，当次动作不计数。

实心球

• 提示：每名考生可以投掷3次，计取最好成绩。考生犯规时，当次成绩无效；犯规3次无成绩者，只能增加1次机会；仍然犯规者，该项目考试计0分。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。
  2.球出手前有助跑动作。
  3.投掷过程中双脚同时离地。
  出现上述情形时，当次投掷成绩无效。

1分钟跳绳

• 提示：每名考生可以考两次，计取较好成绩。如果考生选择第二次考试，两次考试间隔最长3分钟，否则，取消第二次考试机会。
• 违反考试规则的情形及处理规定：跳出考试区域。出现上述情形时，当次考试终止。

原地纵跳摸高

• 提示：每名考生可以跳3次，计取最好成绩。考试时不允许穿鞋底有钉的鞋子。考生犯规时，当次成绩无效；犯规3次无成绩者，只能增加1次机会；仍然犯规者，该项目考试计0分。
• 违反考试规则的情形及处理规定：做完第一标记后，起跳前脚部移动。出现上述情形时，浪费1次纵跳机会或当次纵跳成绩无效。

立定跳远

• 提示：每名考生可以跳3次，计取最好成绩。考试时不允许穿鞋底有钉的鞋子。考生犯规时，当次成绩无效；犯规3次无成绩者，只能增加1次机会；仍然犯规者，该项目考试计0分。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.起跳前，脚步移动或离开地面。
  2.起跳前，身体任何部位触及起跳线或线前地面。
  3.双脚依次或垫步蹬离地面。
  出现上述情形时，当次跳远成绩无效。

足球--运球\射门

• 提示：每名考生可以考两次，计取较好成绩。以秒为单位记录考试成绩，保留小数点后1位，小数点后第2位数非“0”时进1。两次考试均犯规无成绩者，只能增加1次机会；仍然犯规者，该项目考试计 0 分。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.考试过程中用手或手臂故意触球。
  2.未在射门区内射门。
  3.折返时球未触及或越过折返线。
  4.折返时球未触及或越过起始线。
  5.考试时，球出边线。
  6.未按要求完成考试。
  出现上述情形时，当次成绩无效。

篮球--运球\投篮

• 提示：每名考生可以考两次，计取较好成绩。以秒为单位记录考试成绩，保留小数点后1位，小数点后第2位数非“0”时进1。两次考试均犯规无成绩者，只能增加1次考试机会；仍然犯规者，该项目考试计0分。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.考试期间，球出考试场地。当次成绩无效。
  2.通过终点时，人球分离。当次成绩无效。
  3.运球投篮时，出现违例。当次往返无效。
  4.补篮时，球未触及篮筐或篮板。当次补篮不计次数，重新补篮。
  5.运球折返时，身体未触及或越过三分线。考务员提醒考生运球返回三分线，按规定要求继续考试。
  6.往返不足4次。考务员提醒考生继续完成考试。

排球--垫球\发球

• 提示：每名考生只考1次，考试无成绩者，只能增加1次机会；仍然无成绩者，该项目考试计0分。考试中途，考生主动退出考试，计取考生退出时的积分。考试结束后，两项内容考试积分累计，根据评分标准将积分转化为考试分数。
• 垫球
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.抛球后将球接住。
  2.球落地未完成垫球。
  3.连击。
  4.用正面双手垫球以外的动作垫球。
  5.踏及或跨出考试区的标识线。
  出现情形①②时，从球筐中重新取球，继续考试；出现情形③④⑤时，当次垫球计0分。
• 发球
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.抛球后将球接住。
  2.球落地未完成发球。
  3.用正面上手或下手发球以外的动作发球。
  4.击球时踏及边线、端线或跨进场区。
  出现情形①②时，从球筐中重新取球，继续考试；出现情形③④时，当次发球计0分。

乒乓球--左推右攻\发球

• 提示：每名考生考试1次，考试无成绩者，只能增加1次机会；仍然无成绩者，该项目考试计0分。考试中途，考生主动退出考试，计取考生退出时的有效次数。考试结束后，两项内容有效次数累计，根据评分标准将累计次数转化为考试分数。
• 左推右攻
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.未按反手、正手循环击球的顺序要求击球。
  2.击球后，球未落到对面球台台面。
  3.击打尚未触及本方球台台面的来球。
  出现上述情形时，当次击球不计数。
• 发球
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.未按交替顺序将球发至指定区域。
  2.球触及本方台面，未触及对面台面。
  3.球未触及本方台面，直接触及对面台面。
  4.没有抛球。
  5.发球擦网。
  6.发球时，身体越过中线。
  出现上述情形时，当次发球不计数。

羽毛球--正反手挑球\发高远球

• 提示：每名考生考试1次，考试无成绩者，只能增加1次机会；仍然无成绩者，该项成绩计0分。考试中途，考生主动退出考试，计取考生退出时的积分。考试结束后，两项内容考试积分累计，根据评分标准将积分转化为考试分数。
• 正反手挑球
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.击球时，未使用正反手挑球动作。
  2.击球后，第一落点未在得分区。
  3.球未越过隔挡网。
  4.击球后，后撤时脚未触及或未越过回位线。
  出现上述情形时，当次击球计0分。
• 发高远球
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1.发球时脚触及发球线或中线。
  2.球未发至对角线区域。
  3.击球后，第一落点未在得分区。
  4.球未越过隔挡网。
  出现上述情形时，当次发球计0分。

100米游泳

• 提示：考试时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩；考生在考试过程中无犯规情形，成绩有效。每名考生只考1次。游进时间超过0分标准规定的时长时，考务员要提醒考生就近上岸，离开泳池，成绩为0分。考生患肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病和 皮肤病及其他不宜参加游泳的疾病时，严禁参加游泳考试。
• 违反考试规则的情形及处理规定
  1."出发信号"发出前出发。
  2.转身时未触及泳池壁。
  3.游进和转身时触底。
  4.游进和转身时扒扶池壁边沿或分道线。
  5.越过分道线或妨碍他人考试。
  出现上述情形时，考试成绩无效，该项目考试计 0 分。