胃痛时喝什么热饮最有效？医生推荐5种饮品缓解不适

胃痛时喝什么热饮最有效？医生推荐5种饮品缓解不适

胃痛是常见的消化系统症状，很多人会选择喝热饮来缓解不适。那么，哪些热饮对胃痛有帮助呢？东南大学附属中大医院消化科卜迟斌主治医师给出了专业建议。

对于胃痛，喝一些特定的热饮可能会有所帮助，这些饮品可以舒缓胃部不适并促进消化。以下是几种常见的选择：

1. 生姜茶：生姜具有天然的抗炎和抗氧化作用，可以缓解恶心和胃痛。将几片新鲜生姜加入热水中浸泡数分钟后饮用。

2. 甘菊茶：甘菊有助于放松胃部肌肉，并减轻胃痛和消化不良的症状。它还具有温和的镇静效果，可帮助减轻压力相关的胃痛。

3. 薄荷茶：薄荷中的薄荷醇成分能够放松胃肠道平滑肌，从而减少胃痉挛和消化不良的症状。

4. 米汤：用白米煮制的米汤对胃痛有一定的缓解作用。米汤比较温和，对胃黏膜有保护作用。

5. 柠檬蜂蜜水：温热的柠檬蜂蜜水可以刺激消化液的分泌，有助于消化和缓解胃部的不适感。

在选择饮品时，应注意个人对某些成分的耐受性。有些人可能对特定成分敏感，导致不适加重。如果胃痛持续或严重，建议及时就医以排除潜在的健康问题。

本文作者：卜迟斌 主治医师
本文来源：泌谷论