这么小就秃了？这份婴儿防秃指南请收好

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澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27835464

枕秃是许多新手父母都会遇到的问题，它不仅影响宝宝的外观，还可能与健康状况有关。本文将为您详细解析枕秃的成因，并提供科学的预防方法和枕头选择建议。

枕秃是如何形成的

枕秃是指1岁以下婴儿后枕部出现头发脱落、稀少的现象。因为种种原因，宝宝容易出汗，出汗后头部就会发痒，宝宝在睡觉的时候会不自觉地摇头，头发与枕头发生了持续摩擦，从而造成该部位头发生长相对稀少，进而发生了枕秃的现象。

枕秃和缺钙有关吗

导致枕秃的原因之一是妈妈在孕期体内营养素储备不足，使得宝宝出生后体内维生素D缺乏，此时的枕秃是佝偻病的早期表现。但有枕秃的宝宝不一定就是患了佝偻病，枕秃最常见的原因是宝宝多汗，枕头被汗液浸湿，因感到不适而左右摇晃头部，导致头部与相对粗糙的枕头之间产生摩擦。

如何预防婴儿枕秃

1. 注意保持居家环境温度适宜，减少婴儿头部出汗。
2. 不用枕头和相对粗糙的枕巾，可以有效减轻其对婴儿头部的摩擦。
3. 晒太阳补充维生素D，可以增加婴儿头发的韧性，预防佝偻病的发生。此外，易过敏和出汗的婴儿能通过晒太阳补充维生素D来调节免疫功能，进而改善出汗症状，减少枕秃的发生。

如何为婴儿选择枕头

刚出生的婴儿不需要使用枕头。婴儿刚出生的时候，脊椎的生理曲度还没有形成，平躺就足够了。随着婴儿逐渐长大，可以简单用毛巾叠数层作为枕头，高度以2~3cm为宜。1岁以内的婴儿使用的枕头不建议太硬，因为他们的头骨还比较软，枕头太硬容易使头骨变形。

本文内容来源：人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——健康始于孕育》