眼视力4.8正常吗？专业医生解读视力检测标准与护眼建议

眼视力4.8正常吗？专业医生解读视力检测标准与护眼建议

眼视力4.8是否正常？江苏省中医院眼科副主任医师张传伟给出了专业解答。

视力检测标准

视力通常用小数表示，如5.0、4.9、4.8等。视力5.0代表完美视力，相当于国际标准中的20/20。视力4.8虽然略低于5.0，但仍在正常范围内，不需要特别担心。

视力评估和影响因素

视力4.8相当于1.0到0.8之间，属于良好视力。这种视力水平通常不会影响日常生活和工作。年龄、用眼习惯和环境光线等都会对视力产生一定影响。

如何保持和改善视力

保持良好的用眼习惯，每工作或学习45分钟后休息5-10分钟。确保充足的户外活动时间，避免长时间近距离用眼。均衡饮食，多摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，例如胡萝卜、菠菜等。

视力4.8是正常的，并不意味着有任何眼部健康问题。如果出现视力下降或其他眼部不适，应及时咨询眼科医生。