骶髂关节炎如何治疗

骶髂关节炎如何治疗

引用

39健康网

1.

http://fs.39.net/a/240406/a7o8tc0.html

骶髂关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、糖皮质激素注射、关节保护训练、关节功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物能够缓解骶髂关节炎引起的局部肿胀和疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日可根据患者情况制定个性化方案。这些措施有助于减轻骶髂关节区域的肌肉紧张和僵硬，进而缓解由关节炎引起的不适感。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射通常在无菌条件下直接注入受影响的骶髂关节区域，一般每3-4周一次，疗程数依据医嘱而定。此法能迅速控制骶髂关节处的急性炎症反应，改善患者的红、肿、热、痛等典型表现。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量及稳定性，减少对受损关节的负担；可采用渐进式负荷增加策略开展。研究显示，强化下肢本体感觉和平衡能力有助于预防跌倒及相关伤害，从而间接支持骶髂关节健康。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼涉及一系列针对性的动作练习，旨在恢复或维持骶髂关节的正常活动范围和功能状态；具体计划应由康复师指导。有系统地提升关节灵活性与稳定性，有助于改善运动效能并预防二次损伤；对于存在运动受限者尤为重要。

除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素D的食物如三文鱼，有利于促进钙质吸收利用。