如何正确食用鸡内金粉

如何正确食用鸡内金粉

杨宁副主任医师来自南京脑科医院中医科，他详细解答了如何正确食用鸡内金粉的问题。

鸡内金粉是一种传统的中药材，主要用于帮助消化和改善胃肠道功能。在食用鸡内金粉时，应注意以下几点：

1. 剂量：成人每日推荐摄入量通常为3-6克，分2-3次服用。在实际使用中，根据个人情况和医生建议可能有所调整。

2. 食用方法：鸡内金粉可以直接用温水冲服，也可以加入餐食中一起食用。对于儿童或老人，可以用少量蜂蜜调味，以改善口感。

3. 时间安排：为了充分发挥其助消化功能，建议在饭后30分钟至1小时内服用。这样能够帮助加速食物的消化吸收，缓解胃肠负担。

4. 注意事项：对于孕妇、哺乳期女性及过敏体质者，建议在食用前咨询医生。鸡内金粉不宜与寒凉食物同服，以免降低其功效。

合理使用鸡内金粉可以有效促进消化健康，但应注意剂量和食用方式，必要时可根据个体情况调整服用方案。如果出现任何不适反应，应立即停止使用并寻求医疗建议。