马齿苋能降尿酸吗

马齿苋能降尿酸吗

医生信息

徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科

正文

马齿苋具有一定的降尿酸作用，但并不替代药物治疗。其主要功效来自于其中的多种活性成分，如黄酮类化合物和维生素C等，能够辅助降低体内尿酸水平。

1. 黄酮类化合物：马齿苋中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，能够减少体内自由基对细胞的损害，从而抑制尿酸生成。

2. 维生素C：马齿苋富含维生素C，有助于增加尿酸的排泄。研究显示，摄入足量的维生素C可以通过肾脏增强尿酸的排泄功能，从而降低血液中的尿酸浓度。

3. 钾元素：马齿苋还含有较高的钾含量，这对于调节体内的电解质平衡有帮助，从而促进尿酸的排出。

尽管马齿苋有助于降低尿酸，但仅靠食用马齿苋来控制尿酸是不够的。对于高尿酸血症或痛风患者，仍需在医生指导下进行综合治疗，包括药物管理、饮食控制和生活方式调整等。同时，也需注意避免过量食用马齿苋，以免引起其他健康问题。

本文原文来自"泌尿外科网"