咖喱鱼丸的热量及营养成分
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咖喱鱼丸的热量及营养成分
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咖喱鱼丸作为一道广受欢迎的美食，其热量和营养成分一直备受关注。本文将为您详细解析咖喱鱼丸的热量构成及其主要营养成分含量，帮助您更好地了解这道美食的营养价值。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 89 |
脂肪(克) | 3.79 |
碳水化合物(克) | 11.79 |
蛋白质(克) | 2.66 |
胆固醇(毫克) | 微量 |
纤维素(克) | 0.56 |
维生素A(微克) | 微量 |
维生素C(毫克) | 微量 |
维生素E(毫克) | 微量 |
胡萝卜素(微克) | 微量 |
硫胺素(毫克) | 微量 |
核黄素(毫克) | 微量 |
烟酸(毫克) | 微量 |
镁(毫克) | 微量 |
钙(毫克) | 微量 |
铁(毫克) | 微量 |
锌(毫克) | 微量 |
铜(毫克) | 微量 |
锰(毫克) | 微量 |
钾(毫克) | 微量 |
磷(毫克) | 微量 |
钠(毫克) | 微量 |
硒(微克) | 微量 |
热量点评：每100克咖喱鱼丸所含热量约为89大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物64.64%，脂肪20.78%，蛋白质14.58%，对减肥人群而言推荐食用。
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