帮孩子买鞋不再买错尺寸！专家教你三招，不再花冤枉钱
帮孩子买鞋不再买错尺寸！专家教你三招，不再花冤枉钱
孩子的脚长得很快，没多久就要换新的鞋子。如何为孩子挑选一双合适的鞋子，不仅能让孩子们走得更舒适、更安全，对他们的足部发展也非常重要。本文将从测量方法、挑选口诀以及不同年龄段的鞋子选择要点等方面，为您提供详细的指导。
童鞋的大小怎么选？需要预留鞋内空间吗？
在为孩子挑选鞋子时，妈妈们最常问的问题就是：“到底要给孩子买多大号的鞋子？”尤其是在不方便试穿的情况下，真的很怕买到不合脚的鞋子。
挑选尺寸其实并不难。首先，量出孩子的脚长。用下面这个简单的方法就可以量出来：拿一张纸，让孩子把脚平放在纸上，对准脚最长的部位，也就是“最长脚趾到脚跟C字型凸出点”，如下图所示：
专家提醒，穿鞋子是把脚整个塞到鞋子里面去，因此脚跟后面的“C字型”凸出部位，也要放到鞋子里面，在量尺寸的时候要记得量到这个位置。
接下来，以量出来的脚长，加上0.5~1厘米，就是需要的鞋子尺寸。假设量出来是17厘米，建议妈妈们可以选择17.5厘米，最多不超过18.5厘米的鞋，因为每一款鞋款，有不同的版型，因此可能会有些微差距。
专家提醒，不建议一次加超过2厘米，因为超过2厘米，是很大的长度，可能会导致以下两种问题：第一是孩子的脚容易有磨伤的风险，第二是这双鞋子会坏得比较快。看到这里大家可能会觉得有点奇怪，一般可能认为鞋子买大一点，可以穿的时间比较久，但其实如果鞋子里面有很大的空间，就代表脚可以在鞋子里面滑动，有滑动就会有冲击力，有冲击力就会导致鞋型很容易变形或被撑破。
因此，建议妈妈们选择比孩子的脚长量起来大1厘米的尺寸，这样穿起来会最舒适。
专家亲授！挑选鞋子牢记这个口诀就对！
市面上鞋款百百种，到底要怎么挑，才能为宝贝挑到最合适的呢？专家提供了一个非常好记的口诀：“只吃软肉包”，只要掌握这五大要点，就能避开选购雷区！
★止滑
怎么看一双鞋子是否止滑力足够呢？首先，可以看鞋底的刻纹，看是否够深；再来，可以实际在桌子或是其他平面上试试看，看会不会一推就滑动。通过这两个测试的鞋子，基本上止滑力就是OK的。
★ 支撑
第二点是“支撑”，这是一般人可能比较容易忽略的。要看一双鞋子是否有提供足够的支撑，主要看以下两点：鞋子侧面的支撑、以及后跟的软硬度。
首先是侧面支撑的部分，像下面的这双鞋，可以看到在侧面有多条缝线，把侧面给加固住，让侧面是稳固的。
至于后跟支撑的部分，妈妈们可以特别注意的是，鞋子的后跟不要一捏就软，这样当小朋友的脚被鞋子包裹的时候，他的走路姿势就会呈现正确的走法。
★ 柔软
关于柔软度的部分，相信很多爸妈都会觉得要为孩子找“软的鞋子”，但要注意喔，如果鞋子太软，是无法提供足够的保护与支撑的。
那到底应该是怎样的“软”法呢？其实主要要注意这两个地方：1) 鞋子前三分之一的凹折处 2) 鞋底的柔软度。鞋子的前三分之一凹折处够柔软，才能让孩子在跑跳的时候，把力量很顺畅地往前带。至于鞋底的内里软，是一般人比较熟知的，鞋底压下去是有弹性的支撑感。
因此，妈妈们要留意的是，所谓的软，不是指整双鞋软得像棉被一样，太软的鞋子，缺乏支撑性和保护性，孩子穿起来反而容易受伤。
★ 透气
在透气性的部分，其实只要尽量避免整双全皮的材质（因为皮面的透气性相对本来就比较差）、挑选以网布鞋款为主的款式，基本上就不会出错。
★ 包覆性
一般在夏天，为了凉快透气，很多爸妈会为孩子挑选凉鞋，但要注意的是，如果选到包覆性较差的凉鞋，只要穿上一段时间，就很容易呈现整个歪斜的状态，孩子穿久了会有内八的疑虑。
比较专业的运动鞋或功能鞋，因为可以完整地把脚包裹在鞋子里面，就不容易轻易受到脚的受力而歪斜，也就可以把小朋友的脚保护好。
最后再为妈妈们重点整理一次“只吃软肉包”口诀的重点！
止滑：看刻纹 / 平面实测
支撑：侧面支撑 / 后跟软硬度
柔软：三分之一凹折处 / 鞋底柔软度
透气：不挑整双全皮 / 网布透气最推荐
包覆：完整包覆，不轻易受力歪斜
不同年龄，童鞋挑选重点大不同！
★ 扶站时期
扶站时期的宝贝，比较推荐袜鞋或是柔软性高的鞋款；因为扶站时期，小朋友大部分还是依赖四肢来行动，因此如果他忽然趴下来，鞋子太硬的话，鞋底无法顺利地弯曲，穿起来就会不舒服、也对脚的发展不好。相比之下，如果是袜鞋型的款式，因为柔软性好，孩子活动起来也就容易。
但妈妈们也要特别留意，市面上有许多纯布质的鞋款，因为侧面太软、缺乏支撑的关系，其实小朋友穿久了容易把鞋子踩坏，就容易让小朋友的脚呈现内倾、重心歪斜，长期下来可能就会导致内八。
因此，在挑选上，除了要留意柔软度，也要确认侧面包覆性和支撑性都够好，才是适合的鞋子。像是下图中的鞋子，在侧面有另外做支撑，就可以避免过软的问题。
★ 学步摇摆期
孩子开始学走路后，有些妈妈可能会发现，宝贝怎么常常走一走就跌倒了，其实这有可能是由于鞋子的防滑性做的不够好。这时候挑选学步鞋的重点就在鞋底的防滑性是否足够，若够防滑，就可以减少孩子脚打滑的机会，进而降低跌倒的可能。
至于前面提过的柔软性、包覆性，当然也是挑选上要留意的重点。
★ 小步快跑期
进入“小步快跑期”之后，重点就是前面提到的“只吃软肉包”原则，在每一个方面，都要提高标准来挑选；因为孩子会常常进行跑跑跳跳的动作，止滑性、包覆性、支撑性等都很重要，否则可能很容易鞋子就会坏掉、更严重的话可能会伤害到脚部的发展，因此，千万不要贪小便宜，一定要注意各个方面的标准，才是一双适合孩子穿久的鞋子。
结论
为孩子挑选一双好鞋并没有那么困难，记住“只吃软肉包”原则，并根据不同的走路阶段来挑选，就可以避免踩雷，安心为宝贝挑选一双好鞋，让他们开心跑跳！
特别感谢儿童足部健康专家Chris的专业分享。