菊花应该怎么服用

菊花应该怎么服用

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

菊花可以通过冲泡茶水、煮汤或作为中药材等方式服用，具有清热解毒、明目和降低血压的功效。以下是几种常见的使用方法：

1.菊花茶：将干燥的菊花用开水冲泡，通常每次使用3到5克干菊花，浸泡5到10分钟即可饮用。适合日常饮用，以清热解毒、缓解疲劳。

2.菊花煮汤：在煮汤时加入少量菊花，可以为汤增加清香味，同时具备一定的保健作用。通常每锅汤加5到10克菊花即可。

3.菊花与其他中药材搭配：菊花常与枸杞子、金银花等搭配使用，增强其清肝明目、抗炎作用。具体用量需要根据个人体质和健康状况进行调整，建议在专业中医师指导下使用。

4.注意事项：对于过敏体质者应谨慎使用菊花，以防引起过敏反应。孕妇和儿童服用前需要咨询医生意见。

菊花是一种常用的中药材，合理使用有助于身体健康，但需根据个体情况适量服用。