使用备份和还原移动文件

使用备份和还原移动文件

微软官方支持文档介绍了如何使用Windows系统的备份和还原功能，将文件从旧的Windows 7或Windows 8.1电脑迁移到新的Windows设备上。本文详细列出了具体的操作步骤和注意事项，并配有相关截图，具有较高的实用性和指导性。

对 Windows 10 的支持将于 2025 年 10 月结束。
2025 年 10 月 14 日之后，Microsoft 将不再为 Windows 10 提供来自 Windows 更新的软件更新、技术协助或安全修补程序。 你的电脑仍可正常工作，但我们建议迁移到 Windows 11。
了解详细信息
你可以使用电脑的备份和还原功能，帮助你将所有喜欢的文件从较旧的 Windows 7 或 Windows 8.1 电脑移动到新的 Windows 设备上。 有可用的外部存储设备时，此选项为最佳选项。 下面介绍如何使用“备份和还原”移动文件。

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注意: 移动文件需要以下项：

外部存储设备，如 U 盘、SD 卡或外部硬盘驱动器

旧 Windows 电脑

你的新 Windows 设备

从 Windows 电脑备份文件

在 Windows 电脑上执行以下步骤：
2.
选择“开始”按钮，然后选择“控制面板>系统和安全>备份和还原”
4.
选择“设置备份”
6.
将外部存储设备连接到旧 Windows 电脑，然后选择“刷新”
8.
在“备份目标”下，选择外部存储设备，然后选择“下一步”
10.
选择“让我选择>下一步”
12.
默认情况下，将备份“文档”、“音乐”、“图片”和“视频”下面的所有文件。 可以通过展开“计算机”下的位置并选择要备份的文件夹来备份其他文件
14.
取消选中“包括驱动器的系统映像”复选框，然后选择“下一步”
16.
选择“更改计划”
18.
取消选中“按计划运行备份”复选框，然后选择“确定”
20.
选择“保存设置”并运行备份，开始将文件备份到外部存储设备
22.
安全地删除驱动器以确保没有文件丢失或损坏。 若要删除设备，请在断开驱动器与电脑的连接之前选择“弹出”

在新 Windows 设备上还原文件

在新 Windows 设备上执行以下步骤：
2.
将文件备份到 Windows 设备的外部存储设备
4.
选择“开始”按钮，然后选择“设置”
6.
选择“更新 & 安全性>备份”>转到 Windows 7) (备份和还原
8.
选择“选择其他备份”以从中还原文件
10.
选择从旧 Windows 电脑创建的备份，然后选择“下一步”
12.
选中“选择此备份中的所有文件”复选框，然后选择“下一步”
14.
默认情况下，备份中的文件将还原到新 Windows 设备上的同一位置。 可以选择其他位置来移动文件，方法是选择“在以下位置”，然后提供新目标位置的路径
16.
选择“还原”，开始将文件还原到新的 Windows 设备

本文原文来自微软官方支持网站