月子期间怎样清洁头发

月子期间怎样清洁头发

坐月子对于生宝宝的女性朋友来说，非常重要。在坐月子期间，有很多注意事项，比如不能洗头洗澡，不能刷牙等。这些观点其实是错误的，可以洗头，也可以刷牙，但需要用正确的方法。

月子期间怎样清洁头发

用电暖气或空调控制室内温度，温度以感觉室内温暖为宜。洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断添加热水保持水温适中。产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。

坐月子可以洗头吗

产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。

坐月子的时候很多孕妇都容易出汗，所以保持个人卫生是很重要的事情。坐月子可以洗头，但要用温水洗，还要注意洗完头后，要吹干，不能着冷，不然会出现头疼等等的疾病。还要注意不要吹冷风，饮食方面要以清淡为主，还要注意不要吃生冷的食物。