探索纯露：温和保养能量的功效、用法、选购与保存

探索纯露：温和保养能量的功效、用法、选购与保存

纯露（Hydrosol）是植物在蒸馏过程中凝结产出的液体，保留了丰富的水溶性物质，具有良好的渗透性和多种护肤功效。本文将带您深入了解纯露的历史、功效、使用方法以及选购要点，帮助您充分掌握这种温和天然的护肤精华。

什么是纯露？

纯露（Hydrosol）是植物在蒸馏过程中凝结产 出的液体，保留了丰富的水溶性物质，而亲油性的成分则多溶于精油中。

纯露又被称 为“水精油”（Hydrolate）或“花水” (Flower Water or Floral Water)，但其来源并不限于花朵类植物，例如乳香纯露就是从乳香树 脂蒸馏提取而来的。

相比精油，纯露更温和，具有良好的渗透性和多种护肤功效，如保湿、镇静、抗炎和修 复，适合各种肤质以及不同年龄层如婴幼儿和老年人使用。

纯露的历史

纯露的应用可以追溯到数千年前的古埃及，并逐渐传播到古希腊与罗马帝国，广泛应用于美容和医疗领域。到了文艺复兴时期，随着法国香水和化妆品工业的兴起，纯露成为贵族和上流社会妇女日常护肤的必需品，不仅在欧洲变得越来越流行，随着贸易和殖民活动，被推广到世界各地，得到了广泛应用。

纯露多沿袭传统蒸馏萃取法，但现代制造技术已显著提升其效率与品质稳定性。先进的蒸馏设备改善了能源使用效率，同时保留植物精华的纯净度，使纯露在芳香疗法、医疗保健和食品调味等多领域的应用更加广泛。这种结合对环境友善，更符合当代美容的可持续发展趋势，使纯露产品在追求天然健康生活的潮流下，日益受到注重环保的消费者青睐。

纯露与精油的区别

纯露和精油虽然都源自植物萃取，但在化学分子组成、制作过程和应用上有显著的区别。

纯露是植物经蒸馏得到的水相产品，含有植物中的水溶性成分和微量的精油（一般来说，100cc的纯露中约含有0.05～0.2ml的精油量）1，因特性温和不刺激，无需稀释，可直接使用于皮肤上，特别适合敏感肌肤和婴幼儿使用，除了被广泛应用于日常护肤和DIY护肤品制作中，也可用于泡澡、扩香（使用水氧机）或作为空间喷雾使用。

精油则是通过蒸馏、冷压法、超临界或其他萃取方法从植物中提取出的高浓度挥发性油脂（油相产品），含有植物的主要香气和活性成分，易燃且易受光热影响，需要避光并置于阴凉处保存，以避免氧化变质。精油拥有较强的植物疗效，由于浓度极高，通常需要稀释后使用，以避免刺激皮肤。精油常被应用于嗅吸、芳疗护理和按摩。

同一 种植物萃取出的纯露和精油，由于化学分子组成不同，在香气特性上有明显差异。一般来说，纯露的香气较为清淡柔和，相比较之下，精油的香气则较为浓郁直接，因为是植物精华的高度浓缩，所以气味强度更高、层次更丰富。

纯露与精油各有优点，两者可相互结合使用，以达到更全面的护理效果。

纯露的独 特化学分子

不同的纯露根据所提取的植物来源有不同的化学分子组成，但几乎所有纯露都含有一种名为“有机酸”的天然化学分子，而这种成分在精油中几乎不存在。

有机酸具有清洁肌肤和抑菌消炎功效，对油性肌肤、痘痘肌和敏感肌特别有益。它能调节皮肤的天然酸碱平衡，强化屏障功能，还具有温和的去角质效果，能促进毛孔畅通，减少痘痘和粉刺形成，同时，它有助于预防衰老，保持肌肤水润弹性。

纯露10大保养功效

纯露以其多样的保养功效，成为芳疗护肤中的重要选项，不仅能提供日常保湿修护，还能针对特定肌肤问题进行有效护理，恢复肌肤的健康和活力。

保养功效 1：深层保湿与修护

纯露的分子细小，容易渗透肌肤，提供持久保湿效果，同时协助修 复受损肌肤屏障，减少水分流失。

保养功效 2：温和调理肤质与平衡油脂

相较于一般护肤品，纯露的酸碱值与人体肌肤接近，能温和调理各种肤质；特定植物（如玫瑰、薰衣草、金缕梅）的纯露还能协助紧致毛孔外观，调节油脂分泌，平衡T字部位油光。

保养功效 3：舒缓肌肤不适与红肿

含天然植物精华的纯露（如洋甘菊、金盏花）可协助舒缓肌肤不适感、泛红和晒后不适，减轻肌肤敏感症状。

保养功效 4：改善肤色均匀度

特定纯露中的天然成分可协助改善肌肤暗沉现象（如茉莉、橙花、玫瑰），促进肌肤新陈代谢，使肤色看起来更加均匀透亮。

保养功效 5：抗菌调理与痘痘舒缓修 复

如茶树、薄荷等纯露具有天然抗菌特性，能协助调理肌肤状态，帮助减轻不适症状，促进肌肤健康；积雪草纯露则可以协助淡化痘印痘疤、修复痘坑。

保养功效 6：改善肌肤老化现象

含天然植物精华的纯露（如乳香、玫瑰、绿茶）可帮助抵御外在环境压力，维持肌肤健康状态，协助延缓老化现象。

保养功效 7：前导保养与提升吸收

纯露的分子结构特性使它适合作为前导液使用，可协助后续保养品的吸收，提升整体保养体验。

保养功效 8：协助维持肌肤平衡

纯露能辅助调节肌肤表面环境，帮助维持肌肤自然状态，减少不适症状，适合长期使用的温和保养选择。

保养功效 9：全方位身体保养应用

纯露不仅适用于脸部，还可用 于头皮护理、身体保湿、私密部位舒缓等多种用途，满足不同部位的保养需求。

保养功效 10：天然芳香疗愈放松

纯露保留植物的天然香气，透过嗅觉可带来舒适感受，帮助放松心情，营造愉悦的保养体验，协助舒缓日常压力。

纯露15种实用用法

【身体保养应用】

纯露用法 1：取代化妆水使用

以化妆棉沾取纯露轻拭脸部，温和调理肌肤。

纯露用法 2：面膜调制使用

• 湿敷保湿：将纯露浸湿面膜纸，制作保湿面膜，提升精华吸收。
• 泥膜调和：以纯露取代清水调和泥膜，强化深层净化效果。

纯露用法 3：定妆喷雾应用

上妆后轻喷纯露，使妆容更加服贴持久，同时预防干燥脱妆。

纯露用法 4：抗痘调理方案

善用纯露的抗菌、舒缓特性，选用真正薰衣草纯露、洋甘菊纯露或茶树纯露，有效减轻红肿和细菌感染，加速痘痘消退。

纯露用法 5：毛孔收敛保养

刮胡或除毛后，使用天竺葵、金缕梅纯露喷洒调理，收敛毛孔同时舒缓肌肤，打造平滑肤质。

纯露用法 6：天然发妆水

将纯露喷洒于纠结的发丝，轻松梳理同时降低毛躁，提升秀发保湿度。

纯露用法 7：专业头皮调理

例如：迷迭香纯露可改善头皮屑与发痒，乳香纯露可净化毛孔、减少油耗味，天竺葵纯露则能舒缓头皮痒、改善泛红出油。

纯露用法 8：随身保湿喷雾

将纯露装入喷雾瓶，随时补充脸部或身体肌肤的水分，适合在干燥的办公室、冷气房或外出活动时使用。

纯露用法 9：晒后镇定舒缓

纯露拥有良好的镇定效果，对于晒后红肿不适的肌肤可以直接喷洒纯露，或是喷在化妆棉上湿敷，夏季可以冷藏后使用。对于敏弱肌族群，特定纯露如薰衣草、罗 马洋甘菊还具有舒缓皮肤过敏与搔痒的效果。

纯露用法 10：天然提神喷雾

喷洒于肩颈部位，可以提神，集中注意力。

纯露用法 11：眼周循环保养

轻轻拍打纯露于眼周或搭配化妆棉湿敷，也可以帮助眼周循环。例如使用矢车菊纯露可以有效缓解眼部疲劳和不适感，减轻眼部浮肿，防止眼压过高，改善循环不良的问题，有助于降低黑眼圈和眼袋。

纯露用法 12：口腔护理

特定纯露适合帮助口腔护理，如嘴破时使用薰衣草纯露漱口可加速伤 口复原，以永久花纯露漱口有助于舒缓牙龈发炎和牙龈萎缩。

纯露用法 13：婴幼儿肌肤调理

纯露的特性温和不刺激，也适合用于婴幼儿护理，像是宝宝常见的红屁屁问题，可以喷洒真正薰衣草纯露来达到舒缓、退红、抗菌的效果。

【居家空间应用】

纯露用法 14：室内芳香喷雾

添加适量纯露于水氧机中，让植物芳香均匀扩散于空间，同时增加室内湿度，改善使用空调系统造成的室内干燥问题。

可依照不同需求选择合适的纯露，例如：

• 卧房香氛：使用薰衣草、甜马郁兰、或乳香等纯露能帮助彻底放松、一夜好眠
• 廚浴净化：可选择檸檬、茶树或尤加利之類具抗菌除臭功效的純露
• 車內空氣：胡椒薄荷、迷迭香與尤加利等純露，能改善車內空氣品質，並提高駕駛的專注力

纯露用法 15：寝具香氛

使用薰衣草、甜马郁兰、或乳香等纯露轻喷于枕 头、床单，能帮助彻底放松，营造舒适睡眠环境。

纯露能喝吗？

市场上不少芳疗师或芳疗品牌宣称纯露是可以稀释饮用的，要厘清这个问题，可以从以下4个观点来评估。

评估 1：纯露的种类

并非所有纯露都适合饮用，常见于内服或食品调味的纯露，通常是成分较为温和的种类，如真正薰衣草纯露和玫瑰纯露。

评估 2：制造品质和纯度

一般来说，经过高温蒸馏且不添加化学物质的纯露是纯净的，但影响最终品质的因素还包含：

• 植物是否为有机种植或天然野生、无农药的来源
• 蒸馏时使用的水是否经过适度过滤处理（如逆渗透）
• 纯露所存放的瓶器是否充分清洁消毒
• 运送过程中是否维持恒定的温度，尤其是国外进口的纯露，经过长时间海空陆运送，温度的变化可能会影 响品质。

评估 3：法规制造要求

根据台湾的保养品法规，纯露需要在ISO合格工厂制造才能用于护肤保养，而要宣称“食用”，则需要在有GMP认证的食品工厂制造，方能确保产品制造品质，保障消费者的健康。市面上很多小农自行蒸馏的纯露并不符合这些规范，因此购买时需谨慎考量。

评估 4：个人身体状况

饮用纯露也需要考虑个人的身体健康状况，例如肠胃不佳、低血压或怀孕期间都不建议饮用纯露。

综上所述，在无法确保纯露品质的情况下，并不建议将纯露用于稀释饮用。

如何选购纯露？

选购品质良好的纯露是确保获得理想护肤效果的关键。如何判断纯露的品质呢？

选购方法 1：来源与品牌

选择信誉良好的品牌，他们通常会严格控制原材料品质，如有机种植来源，或是野生、无农药来源，以确保纯露的纯净和有效性。

选购方法 2：成分标示

仔细检查产品标签，确保纯露未经稀释，不含其它添加剂、防腐剂或人工香料，并且仍在有效期限内。

选购方法 3：气味与外 观

纯露应具有天然植物的香气，而非人工香精的气味，其颜色通常为透明或略带植物色泽，无沉淀物或杂质，为确保品质稳定，纯露应保存在深色不透明的瓶器中。

选购方法 4：pH值

高品质纯露通常具有中性或弱酸性的pH值（3.31–5.42之间）2，具有天然的抑菌效果，并且与皮肤的天然酸碱度相匹配，有助于维持皮肤的健康平衡。

纯露的保存和效期

天然且功效多样的纯露在市场 上未能全面普及并全面取代化妆水，除了制作成本不便宜外，还与其保存方式和保质期的限制有关。

纯露的保存方式

未开封的纯露应存放于阴凉处，避免阳光直射和高 温，以防止活性成分被破坏。开 瓜后，建议放置于冰箱中保存，以维持其保质期。

纯露的有效期限

**纯露的保质期通常较短，未开封约 为6个 月至1年，开封后应在3~6个月内使用完 毕，**以确保活性成分的有效性。

即使纯露是纯天然产物，且不添加防腐剂或人工香料，但有些人仍可能会对植物萃取的成分过敏，因此，使用新纯露时，建议先在手腕内侧进行过敏测试，以确保不会对其成分产生过敏反应。