外出回家后眼睛奇痒难忍？这些护眼tips保你周全

外出回家后眼睛奇痒难忍？这些护眼tips保你周全

近期，不少人在外出游玩后出现眼睛奇痒难忍的情况。这种症状很可能是由花粉、飞絮、尘螨等引起的过敏性结膜炎。让我们一起来听听专家的建议，了解如何预防和处理这一常见眼部问题。

医学顾问
上海市第六人民医院金山分院
陆辉龙、冒长青

过敏性结膜炎，是由于眼部组织对过敏原产生超敏反应所引起的炎症，这是眼部过敏性疾病最常见的类型。
通常双眼发病，起病迅速，表现为眼睛奇痒、结膜充血。

得了过敏性结膜炎，怎么办？

01
远离过敏原
过敏性结膜炎，基本上接触过敏原就会发作，应当立即离开当前环境、空间，去到空气清新、流通的地方。
过敏体质的人群，在熟悉过敏原的情况下，日常应尽量减少与过敏原接触，这是因为预防过敏性结膜炎，最简单有效的办法就是远离过敏原。
过敏高峰期，外出可以戴口罩、框架眼镜、有帽檐的帽子等，但不推荐隐形眼镜、美瞳等。

02
不要揉眼睛
眼睛痒的时候，很多人喜欢用手揉，但此时一定要克制，因为揉眼睛可能会造成一些病毒、细菌进入眼内，继发眼部感染。

03
保持眼部清洁
过敏性结膜炎发作时，可能会有较多的眼部分泌物，可用生理盐水冲洗或用棉签擦洗。
生理盐水要去正规药店购买，而不是自己用食盐兑的盐水。

04
冷敷
用凉、冷毛巾冷敷眼睛，促进血管收缩，有助减轻或缓解眼痒症状。

05
规范用药
没有眼科医生的指导，不建议自行滴眼药水，也不要自行使用洗眼液。
尤其应注意勿轻易相信各种“网红”眼药水，随意使用。

06
及时就诊
如果入眼的花粉、飞絮、尘螨造成眼部非常不适，应当及时就诊。
儿童如果出现过敏性结膜炎，一定要及时到正规医院眼科就诊。
若眼部出现明显不适，如瘙痒难耐、结膜充血等情况，不要大意，尽早就医，在医生的指导下进行脱敏治疗等对症处理。

本文医学顾问：上海市第六人民医院金山分院 陆辉龙、冒长青