医生解读：茉莉花茶的四大功效

医生解读：茉莉花茶的四大功效

茉莉花茶不仅是一种广受欢迎的饮品，更具有多种健康功效。南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国就茉莉花茶的功效进行了专业解答。

改善情绪

茉莉花茶中的芳香化合物被认为有助于缓解压力和焦虑。研究显示，芳香疗法中常用的茉莉花香气能够刺激神经系统，提升心情和心理状态。

提高免疫力

茉莉花茶含有丰富的抗氧化成分，如儿茶素和茶多酚，这些物质有助于增强身体的免疫功能，帮助抵御感染和疾病。

促进消化

茉莉花茶有助于促进胃肠蠕动，改善消化系统功能。它还具有一定的抗菌作用，可以预防某些胃肠道感染。

有助于减肥

茉莉花茶的成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于管理体重。

虽然茉莉花茶具有诸多功效，但饮用时也应注意适量，以免因过量摄入咖啡因而影响睡眠或引起其他不适。

本文原文来自 pingguolv.com