芋头增强免疫力的食疗方法

芋头增强免疫力的食疗方法

芋头虽然和马铃薯长得有点相似，也有很多的淀粉，但是他们也有很多不一样的地方，芋头发芽以后仍然可以使用，并没有毒素产生，芋头的营养价值很高，而且也可以有很多的做法，今天要给大家介绍一下芋头可以增强免疫力的食疗方法，大家可以一起来了解一下。

芋头粥

非常适合消化不良的人吃，大家可以准备五十克芋头，100克大米，适量的白糖，把芋头洗干净，切成小块，大米洗干净一起放进锅子里面，加水适量的煮成粥，等到粥快要熟的时候，加入适量的白糖，调味就可以了，每天喝一剂，连用3到5天就是一个疗程，有着消食健脾胃的作用，而且可以增强身体的免疫能力。

芋头糯米粥

芋头50克，糯米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块；糯米淘净，同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加白糖调味即可，每日1剂，连用3～5天为1个疗程。具有除烦安胎的功效。

芋头海带粥

非常适合青春期甲状腺肿大的人，大家需要准备五十克芋头，100克海带和100克大米适量的调味料，把海带洗干净，切成细丝，芋头洗干净切成小块，大米洗干净，把这三种食物一起放进锅里面，加入适量的水煮成粥，等到粥快熟的时候，加入适量的调味料，然后再煮开就可以，每天喝一剂，七天是一个疗程，连续用3到5个疗程，效果就会非常的好。

上面给大家介绍的就是芋头的一些食疗方法，现在大家应该也有所了解了吧，芋头可以做的方法有很多，粥就是其中容易消化营养价值又高的方法，可以增强身体的免疫能力，而且还可以治疗一些疾病，可以保护我们的牙齿，如果喜欢吃芋头的话，那么您就可以试试上面的这些做法，希望可以帮助到大家。