隐形眼镜怎么戴？隐形眼镜安心配戴守则

隐形眼镜怎么戴？隐形眼镜安心配戴守则

22岁的方小姐，因为工作需要，每天佩戴隐形眼镜长达12小时。有一天早上，她戴上隐形眼镜后感到左眼刺痛。即使更换了新的隐形眼镜，症状也没有改善，反而开始流泪、畏光。第二天早上，她发现视力变得模糊，眼睛疼痛到无法睁开。经眼科检查，发现她双眼角膜存在慢性缺氧，左眼还出现了严重的角膜感染，需要立即停止佩戴隐形眼镜并住院治疗。

隐形眼镜可能带来的问题

如果佩戴习惯不当或选择了不适合的产品，隐形眼镜可能会引发以下问题：

• 过敏性结膜炎
• 干眼症
• 眼皮下垂
• 角膜缺氧、水肿、异常新生血管
• 角膜磨损扭曲、敏感度下降
• 角膜细胞老化
• 角膜感染
• 严重时可能导致角膜溶解穿孔、形成疤痕影响视力，甚至需要进行角膜移植

日常佩戴和保养建议

配戴时间

• 每天佩戴时间应少于8小时
• 每周至少有1-2天的停戴时间，让眼睛充分休息
• 除夜戴型角膜塑形片及治疗型隐形眼镜外，其他类型均不可戴着睡觉

材质选择

• 眼睛较为脆弱的人建议选择透氧度较高的材质，如硬式隐形眼镜、夜戴型角膜塑形片、软式硅水凝胶材质
• 彩色放大变色片透氧较低，应减少佩戴时间，并选择不易掉色的产品
• 选择适合自己弧度的产品，确保镜片与眼睛有足够的移动度
• 日抛镜片是眼部过敏患者的首选
• 有干眼症的人应减少佩戴时间，并选择仿泪液设计或含水量低不易吸水的产品

正确佩戴方法

• 佩戴前后需用肥皂彻底清洁双手
• 佩戴前可用生理盐水冲洗镜片
• 使用指腹佩戴，避免指甲刮伤镜片
• 先佩戴隐形眼镜再化妆，卸妆时先取下隐形眼镜再进行卸妆

隐形眼镜药水使用

• 佩戴期间应使用单支装不含防腐剂的眼药水或隐形眼镜专用湿润液
• 如使用瓶装含防腐剂的药水，需先取下隐形眼镜，点药水后等待5-10分钟再重新佩戴

清洁保养

• 取下镜片后需立即清洁，并用手彻底搓洗
• 切勿使用自来水冲洗，以免增加感染风险
• 冲洗后需浸泡在专用保养液中，每天更换新的保养液
• 镜片不可用生理盐水保存，易滋生细菌
• 每周需进行一次酵素去蛋白处理
• 保养盒需每天清理，放置在通风处晾干，每2-3个月更换新的保养盒

定期检查

• 遵守开盒后的使用期限，建议每1-2年更换新的隐形眼镜
• 定期检查镜片完整度，如有磨损应及时更换
• 对于过敏情况需详细记录，包括隐形眼镜品牌、保养液、眼药水等信息，避免再次使用相似成分的产品

就医时机

• 每半年定期检查角膜、度数变化及视网膜健康
• 出现畏光、视力模糊、流泪、眼睑红肿、异物感、疼痛、眼睛红、分泌物增多等症状时，需立即停戴并就医
• 就诊时携带隐形眼镜保养盒，作为后续细菌培养和抗生素选择的依据

不建议佩戴隐形眼镜的族群

• 长途旅行、水上活动、淋浴、泡温泉时
• 怀孕后期、坐月子期间
• 吸烟或接触二手烟
• 环境恶劣，如高温、多尘、多油烟、风大的地方
• 自身免疫系统疾病患者
• 糖尿病患者
• 感冒期间
• 眼球突出、眼睛无法完全闭合者
• 有干眼症、过敏性结膜炎、眼睑炎的人
• 曾接受眼科手术者需经医生评估后佩戴
• 有角膜疾病、角膜感觉丧失、角膜敏感度下降的人
• 正在使用类固醇、化疗药物的人

贴心提醒

眼睛出现问题多是由于长时间佩戴、镜片清洁不当或佩戴不适合的镜片所致。做好日常保养，定期检查镜片和眼睛健康状况，才能确保佩戴既美观又舒适且安全。