凯撒沙拉的热量及营养成分

凯撒沙拉的热量及营养成分

凯撒沙拉是一种广受欢迎的西式沙拉，其热量和营养成分备受关注。本文将为您详细介绍凯撒沙拉的热量数据及其主要营养成分，帮助您更好地了解这种美食的营养价值。

热量数据

每100克凯撒沙拉所含热量约为72大卡。

营养成分表

热量来源占比

• 碳水化合物：61.61%
• 脂肪：14.08%
• 蛋白质：24.31%

食用建议

由于凯撒沙拉的热量相对较低，且主要热量来源为碳水化合物，因此对减肥人群而言是较为推荐的食品选择。不过，由于其脂肪含量相对较高，建议适量食用。