周末「恢复能量」的20件小事
周末「恢复能量」的20件小事
一个人如果没有了能量是不足以支撑TA成功的，亦或是连日常的活动需求都无法满足。
那么，什么时候最适合用来恢复能量？
是放下繁忙、屏蔽催促的摸鱼时，还是疲惫不堪、一身班味儿的下班后？
当然是真正属于自己的「周末」。
忙碌了一周，终于可以放慢脚步，享受属于自己的时间，这时候利用周末来恢复能量，让自己在新的一周里充满活力再适合不过了！
一起看看这些简单而有效的小方法吧！
1. 自然醒
工作日被强制开机5天，到了周末必须先来个“睡到自然醒”。关掉闹钟，让自己在自然的状态中醒来，感受光线透过窗帘轻吻双眸，身体在被窝中尽享松弛，这一刻，还可以继续赖床，就十分开心。
2. 逛学校
去附近的学校逛逛，篮球场、图书馆，都能很好地勾起自己的青春回忆，这一刻好像自己也变年轻了有没有？
3. 唱KTV
量贩式的KTV唱上2个小时，浑身舒畅，据说还能减肥，是新型燃脂利器。当然，有条件的也可以在家唱。
4.好好洗个澡
磨砂膏、搓澡巾......一切洗浴工具都安排上，好好洗个澡，洗完不仅身上更干净了，心情也“干净”了。
5.沉浸式学习
对于爱学习的人来说，周末学习简直是充电神技。没有人来打扰我，没有人来指挥我，只想学习，想学什么学什么，学习快乐！
6. 逛街/瞎逛
先去xx优品看看新奇，再去各个店看看最近物价，喜欢的打开淘宝买一买，再去吃一顿大餐，一天结束，十分满足。
7. 发呆
在小区的健身器材上站着，在楼下长椅上坐着，看看树，看看叶子，看看小孩子们在捉迷藏，喊：“你藏出界了，不算！”情不自禁会想：“生活还是很美好的”。
这叶子真的很好看啊
8. 骑行
没有装备，只骑共享单车，穿行大街小巷，看沿路风景，看最近的西瓜便不便宜。
9. 摄影
立志不买穷三代的单反，拿起手机就是拍，但不知不觉还是get了一套设备。攒攒钱，又换新。虽然穷，但是拿起新镜头拍出好看照片时，还是会很得意。
10. 登山
去附近的山里登山、徒步，感受大自然的壮丽和宁静，看得远，视野开阔了，心中郁结也能很快疏散。再吃上路上的两根大烤肠，一瞬间感觉生活真的好幸福。
11. 钓鱼
去湖边或河边钓鱼，学习打窝，钓鱼就是享受那个过程，钓不上来也没关系。
12. 看日出
突然说走就走，看日出，凌晨4点出发，也是一次非常新奇的体验。
差点没赶上
13.玩桌游
和家人或朋友一起玩桌游，比如：剧本杀，享受互动和乐趣。虽然偶尔也会变成“阳光大男孩。”
14. 看纪录片
看一些纪录片，提升格局，惊叹世界的不同，十分解压，脚走不到的远方，眼睛替我去过了。
15. 看话剧
去剧院看一场话剧，真的和电影不一样，戏剧有自己的独特魅力。
16. 跳/看广场舞
广场舞现在已经不是“大妈们”的专属，只要你有激情和兴趣，都可以参与，哪怕看看，也能感受到无尽的活力。
17.遛狗
跟着狗子的步伐，散散步，看到同样遛狗的还能打个招呼，问问品种，偶尔给狗劝个架，松弛感与社交能量就都有了。
和狗子贴贴
18.逛超市
体验生活落到实处的踏实感，还能看看最近有什么新商品，涨涨见识，惊叹一番，也非常解压。
偶尔也买束花
19.打扫
工作日的“猪窝”在周末变得干净温馨，宅在家都十分开心，特别是扔东西的那一瞬间，有被爽到。
20.读书
有心得就写一写，看到没见过的事物，就会暗自惊叹，看完一本书，仿佛也拥有了一场特别的经历，情绪会久久不能回笼。但是真的收获巨大。
时间还早，一切都不迟。
快快行动起来，给自己的周末充能吧～