NBA暂停规则详解：何时可以叫暂停？

NBA暂停规则详解：何时可以叫暂停？

在NBA比赛中，暂停是教练和球员改变比赛节奏、调整战术的重要手段。本文将为您详细解析NBA的暂停规则，包括短暂停和长暂停的区别、使用条件以及特殊情况下的强制暂停规则。

在NBA比赛中，暂停是教练和球员改变比赛节奏、调整战术的重要手段。本文将为您详细解析NBA的暂停规则，包括短暂停和长暂停的区别、使用条件以及特殊情况下的强制暂停规则。

首先，NBA暂停分为两种：短暂停和长暂停。

• 短暂停：持续时间为20秒，每支球队每个半场只有一次机会。一般来说，短暂停都是用来调整战术，或者换一下球员，毕竟时间很短，没时间给你磨磨唧唧的。

• 长暂停：持续时间为100秒，每支球队每节最多可以叫三次。这就比较厉害了，可以用来布置战术，调整心态，或者干脆叫个时间，让球员休息一下，补充体力。

当然，暂停也不是想叫就能叫的。

• 要球权在手，或者比赛处于死球状态。这你懂的，总不能人家正在进攻的时候，你突然叫个暂停，让对手措手不及吧？

• 要看比赛时间。第四节最后两分钟，规则就变了。每支球队只剩下3次长暂停的机会，而且其中一次长暂停会被自动变成短暂停，只留给你20秒。也就是说，在比赛最后时刻，叫暂停要更加谨慎，因为机会只有一次！

再来说说加时赛。加时赛每支球队只有2次60秒的长暂停的机会，如果在加时赛最后两分钟，你还剩下两次长暂停，其中一次也会被变成短暂停。

说了这么多，你可能会问，暂停到底怎么叫？

很简单！教练或者球员只要喊一声“暂停”就行了。但是注意，在第四节最后两分钟，只有持球方的球员或者教练才能叫暂停。

还有一点需要特别注意，就是强制暂停。

强制暂停就是，如果一节比赛开始的前6分钟没有球队主动叫暂停，记录员就会强制执行一次100秒的暂停。

强制暂停有两种情况：

1. 比赛开始前6分钟没有球队叫暂停，记录员必须在下一个死球时强制执行一次暂停，并将该次暂停记到主队名下。

2. 如果第一节或第三节比赛进行到5:59之前（即前6分钟），没有任何一支球队的主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时强制执行一次暂停，并且将该次暂停记到主队名下。

这个规则主要是为了防止比赛节奏太快，让球员有时间休息一下。

当然，强制暂停也有例外，比如球员流血之类的特殊情况，记录员就不会强制暂停。

暂停是比赛中非常重要的一个环节，它可以改变比赛的节奏，扭转战局。所以，下次看比赛的时候，可别再只顾着看球了，多留心一下暂停规则，说不定就能发现一些意想不到的战术变化呢！

那么，你想知道关于暂停还有什么问题吗？

比如：

• 教练叫暂停的时候，都说了些什么？
• 哪些情况下，叫暂停会更有效？
• 还有哪些关于暂停的小知识？

欢迎大家在评论区留言，一起讨论交流！