待产包千万不要多买，刚需+实用就够了！孕妈们请收下这份待产包准备指南
待产包千万不要多买，刚需+实用就够了！孕妈们请收下这份待产包准备指南
待产包是准妈妈们在孕期准备的重要物品之一，但面对市面上琳琅满目的待产包和各种推荐清单，很多准妈妈可能会感到困惑和焦虑。本文将从待产包的准备时间、所需物品清单、选择建议以及一些实用的生育经验等方面，为大家提供一份详细的待产包准备指南。
待产包什么时候准备
建议孕7个月的时候开始准备，不但有充裕的时间，又有比较充沛的体力去选购，不会因为突发状况而手忙脚乱。最好让宝爸或陪产的家人一同参与，便于查找使用。
待产用品选购好后，建议在预产期前一个月打包好，因为这个时候宝宝已经足月了，随时都有可能出来。当孕妈突然发动，宝爸也就不会手忙脚乱了，拎包就能走。
孕妈在孕晚期居家时，一定要注意胎儿的胎动，观察有无腹痛、腹胀、阴道流血、流液等情况出现。出现破羊水的情况时，如果有未足月、胎位不正、颜色不好（非水一样的颜色，黄色、黑色、绿色）三种情况，注意抬高臀部，就近就医，确保安全再转诊。
待产包要准备什么
一般顺产住院是3天，剖腹产是5天，带足必备品就够啦。待产包的准备力求精简实用，不要大包小包带一堆，以免出现待产物品不全，或者用不到的情况。
证件包
夫妻双方身份证原件+复印件、户口本、产检资料、保健手册或病历本、准生证原件+复印件、银行卡、医保卡、社保卡。
这些证件都比较重要，弄丢了比较麻烦，建议购买一个证件包，装一起方便拿取，又能防止弄丢。
妈妈用品
护理类
一次性产褥垫2包：生产前后都要用到，内检、分娩、产后吸收恶露时垫在身下，防止弄脏床单。
一次性内裤10条：产后恶露多，容易弄脏内裤，清洗不方便，一次性内裤穿完不用洗直接扔掉，方便又卫生。一定要买纯棉材质的，化纤材质的容易引起炎症。
刀纸：相比普通抽纸或卷纸尺寸更大更透气，纸张更厚实，吸收力更强，生产和产后排恶露时垫在身下。准备1-2包就够了。
收腹带1-2根：如果是剖宫产，产后就要绑上，防止伤口裂开，如果顺产一周后再使用，可以促进腹肌回缩，防止内脏下垂。提前准备好，我当时就是顺转剖，临时去买的。
产妇卫生巾2-4包：卫生巾或者安睡裤，产后恶露多，建议买产妇专用的，尺寸更大，吸收量更大。
计量型卫生巾1包：计量型卫生巾，在安睡裤的基础上多加了一个计量秤，方便产后查看恶露量，避免产后大出血。
医用会阴冷敷垫2-3条：这个不是待产必需品，但它能减轻产后伤口肿痛，建议准备一些。冷敷垫主要由冰袋和卫生垫组成，起到局部冷敷，缓解疼痛的作用，伤口不会火辣辣地痛了，同时又可以吸收恶露。
干湿纸巾、一次性马桶垫：一次性马桶垫这个一定要准备，医院里的公共马桶很多人用，真的不卫生。
洗漱、衣物类
水杯、吸管：一定要准备吸管，而且要买弯头的，平躺着就能喝水。像我这种剖宫产的，身体但凡动一下就撕心裂肺地痛。
牙膏、牙刷、漱口水：孕妇因激素影响口腔比较敏感，容易牙龈肿痛，牙膏建议选不含摩擦剂、药物成分、酒精的，牙刷建议选软毛的。漱口水可以准备一瓶，像我剖腹产头连两天无法起身刷牙，饭后睡前都用漱口水保持口腔清洁。
毛巾2-3条：产后容易出汗，备几条干毛巾，洗漱、擦汗都可以用。
衣架若干、折叠脸盆1个：住院期间晾晒毛巾、衣服等，脸盆接温水清洗会阴部，折叠的好收纳。
防滑拖鞋：建议买包脚跟的月子鞋，防滑、防风防受凉。
产妇帽：产后外出使用，防风防受凉。
哺乳类
哺乳睡衣、哺乳内衣：建议准备2-3套换洗穿，哺乳睡衣建议买宽松棉质和前开口的，哺乳内衣生完就要穿，防止乳房下垂。
防溢乳垫：产后2-3天开始溢乳，穿哺乳内衣并垫上防溢乳垫，防止打湿衣物。
吸奶器、储奶袋：以防万一，吸奶器建议提前备一个，生完后开奶、堵奶可以用。大部分妈妈产后三天会迎来生理性涨奶，新生儿还吃不了那么多奶，甚至还没吸通，就会涨奶，又痛又硬，用吸奶器吸一下，可以尽快通乳。建议选电动双边的，省力省时。
羊脂膏：新生儿吸奶劲特别大，而乳头皮肤娇嫩，很容易皴裂，严重的会发炎，疼痛不说，还可能堵奶，羊脂膏可以用来护理妈妈的乳房。
食品类
在待产过程中孕妈需要储存能量，以备分娩所需。可以吃营养价值高、热量高、少渣、半流质、新鲜且味道可口的食品，比如面条、面包、牛奶、香蕉、红糖，少量多餐。不要食用天麻、当归、丹参、人参等参类食物，这些有活血作用，不利于产妇康复。如果有妊娠期糖尿病，为了控制血糖，不能吃红牛、巧克力，可备低糖和无糖食物。
宝宝用品
护理类
纸巾：绵柔巾、云柔巾、湿纸巾，都要选婴儿级别的，材质安全，手感柔软。我也是当妈后，才知道要给宝宝准备这么多纸巾。绵柔巾，干湿两用，用来洗脸、洗屁屁、擦口水等，相当于宝宝的一次性毛巾。柔润巾，相当于抽纸，但是加了保湿因子，比抽纸更柔软，用来给宝宝擦口水、擦汗等。湿纸巾，相当于带水分的小毛巾，用来擦手擦嘴、洗屁屁等。
一次性隔尿垫：铺在床上，防止宝宝尿便弄脏床单床垫，选吸水性强，透气性好的。
尿不湿：宝宝6-8斤用NB码，如果胎儿预估体重8斤左右，可以直接用S码。我家娃出生8斤4两，直接用的S码。NB码不要多囤。
浴巾、小方巾、折叠小脸盆：浴巾2条，医院每天会安排护理人员给宝宝洗澡。小方巾3-4条，选择棉质纱布的，透气吸水，给宝宝擦汗、清洗、溢奶吐奶都可以用到。小脸盆，给宝宝洗脸、洗屁屁用，折叠的更好收纳。
碘伏棉签、肚脐贴：宝宝脐带未脱落前，每天都要碘伏棉签消毒。宝宝洗澡时可以贴上肚脐贴，防止肚脐进水感染。
细棉签：宝宝专用的棉签，可以用来清理鼻腔、小耳朵。
屁屁霜：有的医院会提供，可以不用自己准备。
婴儿沐浴露：不需要准备婴儿沐浴露，医院会提供。
衣物类
- 开襟连体衣、袜子：宝宝的衣物根据气温各准备2-3套，买纯棉的（A类）。不要买分体衣，新生儿穿分体衣穿脱不方便，且裤子会勒住宝宝肚子不舒服。准备52码和59码开襟连体衣。
包被：包被2个，根据气温选择厚薄，包被能包裹住宝宝，防止惊跳。
胎帽：宝宝囟门保暖是很重要的，面料选A类纯棉，柔软透气的。
喂养类
婴儿杯、硅胶勺：生产完还没开奶的话，宝宝最好不要用奶瓶，避免乳头混淆，可以用勺子喂配方奶，选择柔软的硅胶勺，有时候给宝宝喂药也要用到。
奶粉、奶瓶：医院基本上都鼓励母乳喂养，不让携带奶瓶、奶嘴和奶粉。如果产后暂时没奶，一般医院会定量提供冲调好的配方奶，可以不用带奶粉和奶瓶去医院。我是出院后一段时间，母乳不够吃，才去买的奶粉和奶瓶。
一些生育经验
一定要准备一副耳机
剖宫产麻药散后很痛苦，尤其是医生和护士还时不时来按压腹部，说是帮助排恶露，简直是生不如死，可以躺着戴耳机听点音乐，分散注意力，也能缓解疼痛。
剖宫产术后注意事项
可以准备陈皮水，术后6小时后服用，帮助排气。术后6小时让家属帮忙按摩下肢，预防血栓，12-24小时后就可以下床活动了，尽量走动，帮助排气。剖宫产的月子期最好是42-56天，一定要休息好，产后15天内除了日常生活需要，尽量少坐多躺，否则容易腰痛。收腹带从出手术室就可以开始用了，减轻伤口拉扯痛和内脏下垂痛。整个月子期间，除了吃饭睡觉，都要绑上收腹带。每天用温开水清洗私处，可以洗头，躺着洗让家人帮忙，热风吹干就行。等刀口愈合拆纱布后，就可以淋浴了。产后半年是修复黄金期，可以坚持涂妊娠油，减轻纹路。疤痕的修复黄金期是3-6个月，疤痕膏和疤痕贴一定要用，防止伤疤变大、变黑甚至增生。
婴儿肠绞痛怎么缓解
二月闹，是很多妈妈都不想再经历的痛苦回忆。宝宝满月后，一到傍晚就哭个不停，喂奶哄睡都不管用，让很多新手妈妈身心俱疲，甚至情绪奔溃，老人管这叫“黄昏哭”。这其实是肠绞痛。婴儿胃肠功能发育不够完善，导致肠胃蠕动不规律，造成肠绞痛，还有些宝宝乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏，也会肠绞痛。推荐一款我给宝宝用过的小工具，原理是热敷+包裹，给宝宝腹部一定的压力，从而达到缓解肠胀气的效果。
新生儿便秘怎么缓解
我家宝宝满月前曾出现过几天不拉便便的情况，做排气操，按摩肚子也不起作用，可把我急坏了，担心他消化不良或是有其他疾病。有位妈妈给我介绍了一个推拿手法，很管用，我照着给宝宝推拿了一天，当晚就拉了。各位宝妈可以存一个，以备不时之需。
成为妈妈后可能时常会疲惫、沮丧、伤透脑筋，但作为过来人，我想说，成为妈妈也是我经历过的最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情。看着宝贝一天天长大，作为妈妈的我也很幸福！十月怀胎真的非常辛苦，孕妈们一定要多休息，待产包的事就放心交给十月结晶吧，包含子母用品40件，从生产用品、产后护理到新生儿护理，全面呵护孕妈和新生儿的健康。希望看到这篇文章的孕妈们都能顺利生产，收获可爱健康的宝贝！