关于“拔罐”，你了解多少？

关于“拔罐”，你了解多少？

引用

澎湃

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29152289

什么是拔罐？

拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。

留罐时间越久越好吗？

不是！

留罐时间并不是越久越好。拔罐的时间应该根据个人体质、病情以及治疗目的来确定。

一般来说，每次拔罐的时间最长不要超过10分钟，夏季适当减少拔罐时间，冬季可适当延长2至3分钟。因为留罐时间过长，容易造成局部皮下毛细血管出血，有些患者甚至会出现皮肤破溃或感染的情况。

对于第一次拔罐的患者，建议在5分钟左右，待对病人体质有一定了解后，再适当延长拔罐时间。

“罐斑”颜色越深越好吗？

不是！

拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印（俗称“罐斑”），可在一定程度上说明患病情况，但并非颜色越深效果越好。罐印的颜色和形态与病情、体质以及拔罐的手法、时间等因素有关。

例如，若罐印呈深红色、紫黑色或出现丹痧红点，碰起来觉得微痛，且身体发热，说明有热毒证；若罐印鲜红而艳，说明有气血两虚或阴虚火旺证等。

因此，不能单纯以罐印的颜色深浅来判断拔罐的效果，而应结合具体情况进行分析。

多少时间拔罐一次？

拔罐的频率应根据个人体质、病情和治疗方法来确定。

血气旺、身体壮实的人群是可以拔罐的，一周1~2次。

身体比较弱，平时气血不足的人群一般不建议拔罐治疗，除非有明显的病症，比如严重的肩周炎、风寒感冒等情况可偶尔拔一次。

哪些人适合拔罐？

1. 寒湿体质者
   拔罐具有祛风散寒、排出体内湿气的功效，适合体内湿气较重、常感寒冷的人群。

2. 腰酸背痛患者
   拔罐能够活血化瘀、消肿止痛，适合经常感到腰酸背痛的人群。

3. 月经不调者
   拔罐具有通经活络、行气活血、散寒化瘀的功效，适合月经不调、痛经等妇科问题的患者。

4. 气滞血瘀者
   拔罐可以清除经络中的血气和邪气，达到快速消肿止痛的效果，适合因气滞血瘀导致的各种疼痛和不适的患者。

5. 热邪过盛者
   拔罐放血法适用于各种热证的治疗，适合体内热邪过盛、出现口舌生疮、喉咙干、咳嗽等症状的人群。

不宜拔罐的人群

皮肤有疾病或外伤
可能增加感染的风险。

饮酒、饱腹或空腹时
容易引起头晕、恶心等不适。

体质虚弱
比如结核病或者重症的、一些心肺疾病的患者。

孕妇及经期女性

在选择拔罐前，请咨询专业医生的建议，确保拔罐的安全性和有效性。同时，拔罐后应注意保暖和休息，避免短时间内洗澡或进行剧烈运动，以免影响拔罐效果。

本文原文来自澎湃新闻