眼睛突然疼痛怎么办？5大原因及改善方法全解析

眼睛突然疼痛怎么办？5大原因及改善方法全解析

眼睛突然疼痛可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部感染、眼内异物、眼部外伤、青光眼等。对于这种情况，患者需要引起警惕。

1. 用眼过度

在现代生活中，人们长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者连续阅读、写作，使得眼睛得不到充分的休息。过度用眼会导致眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，进而引起眼睛突然疼痛。熬夜、睡眠不足也会加重眼睛的负担，使眼睛更容易出现疼痛症状。

2. 眼部感染

细菌、病毒或真菌感染可引发结膜炎、角膜炎等眼部疾病，结膜炎通常表现为眼睛发红、瘙痒、疼痛，伴有分泌物增多，角膜炎则疼痛较为剧烈，还可能出现视力下降、畏光、流泪等症状。不注意眼部卫生、用手揉眼睛等不良习惯容易导致眼部感染。

3. 眼内异物

当灰尘、沙粒、小飞虫等异物进入眼睛时，会刺激角膜和结膜，引起强烈的疼痛和异物感。患者会不自觉地流泪、频繁眨眼，试图将异物排出。如果异物不能及时清除，可能会进一步损伤眼睛。

4. 眼部外伤

如被尖锐物体划伤、撞击等外伤可导致眼睛突然疼痛。钝挫伤可能引起眼睛肿胀、淤血，严重时会影响视力。锐器伤则疼痛剧烈，且容易造成严重的眼部损伤，甚至失明。在进行一些危险活动时，如运动、劳动等，应注意保护眼睛，避免受伤。

5. 青光眼

急性青光眼发作时，眼睛会突然剧烈疼痛，同时伴有视力下降、头痛、恶心、呕吐等症状。青光眼对视力的损害是不可逆的，因此如果出现上述症状，应及时就医。

改善方法

当眼睛突然疼痛时，应保持冷静，避免揉眼，及时就医检查，确定病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，预防眼睛疼痛的发生。

• 当眼睛突然疼痛时，应马上停止正在进行的用眼活动，找一个安静舒适的地方闭眼休息。可以轻轻闭上眼睛，然后用手掌心捂住眼睛，让眼睛处于温暖、黑暗的环境中，这样有助于缓解眼睛疲劳和疼痛。同时放松心情，避免紧张和焦虑，因为不良情绪可能会加重眼睛疼痛的感觉。

• 如果眼睛疼痛持续不缓解，可以轻轻翻开眼皮，检查眼睛是否有异物进入，如灰尘、沙粒等。如果发现异物，可以用干净的生理盐水或眼药水冲洗眼睛，将异物冲出。但要注意动作轻柔，避免损伤眼睛。