医生解答：酒后喝什么养胃效果好

医生解答：酒后喝什么养胃效果好

酒后如何养胃？江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛为您详细解答。

饮酒后的胃部护理可以通过以下几种方式进行：

1. 温水：温水有助于稀释胃酸，减少因酒精刺激引起的不适感。

2. 姜茶：生姜具有抗炎和抗氧化的特性，可以缓解胃部不适。将新鲜生姜切片，煮沸后作为茶饮用。

3. 蜂蜜水：蜂蜜具有润滑肠胃、促进消化的作用。适量蜂蜜溶于温水中饮用，有助于减轻胃部不适。

4. 米汤：米汤含有丰富的碳水化合物，易于消化，并且对胃黏膜有保护作用。将大米煮烂，取其液体部分饮用。

5. 牛奶：牛奶中的蛋白质能够中和胃酸，对胃壁形成保护层。但注意不要饮用过量，以免加重胃部负担。

6. 薄荷茶：薄荷具有舒缓作用，可以缓解胃部痉挛。将干燥的薄荷叶泡成茶饮用。

这些饮品在一定程度上能够舒缓饮酒后对胃部的刺激，但需注意个人体质差异，对某些食物可能存在不耐受反应。