身高174厘米体重多少是标准的？医生给出专业解答

身高174厘米体重多少是标准的？医生给出专业解答

对于身高174厘米的人来说，体重多少才算标准？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟给出了专业解答。

对于身高174厘米的成年人，理想体重通常可以通过体重指数（BMI）来评估。一般来说，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康范围。

1. 计算BMI的方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，体重为70公斤时，BMI=70/(1.74)^2=23.1，这在正常范围内。

2. 根据这一标准，体重大约在56到76公斤之间可以被视为健康范围。

需要注意的是，BMI只是一个简单的工具，并不能完全反映个体健康状况。肌肉量、脂肪分布和其他健康指标也应考虑。在调整体重时，应追求整体健康而不仅仅是数字上的改变。

本文原文来自泌葡萄