大人拉肚子像拉水一样怎么办

大人拉肚子像拉水一样怎么办

成人出现腹泻，如同水样，可能由多种原因引起。以下是东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟针对这种情况给出的建议。

1. 补充液体：由于腹泻会导致大量液体和电解质流失，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以饮用口服补液盐，或者含有电解质的运动饮料。如果没有这些，可以在家中自制盐糖水，比例为一升水中加入一平茶匙盐和八勺糖。

2. 饮食调整：在腹泻期间，应选择易消化、清淡的食物，如米汤、稀饭、面条、烤面包或香蕉等。避免油腻、辛辣及高纤维食物，因为它们可能会加重肠胃负担。

3. 使用药物：可以使用非处方抗腹泻药物如洛哌丁胺，但需谨慎使用，并且不宜长期服用。如果腹泻由感染引起，可能需要医生处方抗生素治疗。

4. 观察病情：注意观察症状变化和持续时间。如腹泻超过48小时没有好转，伴随严重腹痛、发热或血便等症状，则需尽快就医，以确定具体病因并进行针对性治疗。

水样腹泻需要及时处理，以避免导致更严重的健康问题。在同时调节饮食和补充液体的情况下，密切关注自身身体反应，并在必要时寻求专业医疗帮助。

本文作者：东南大学附属中大医院消化内科副主任医师 刘娟